Омега 3. Что это. Польза рыбьего жира и рекомендации по применению

О пользе и вреде рыбьего жира ходят легенды. Знает о нем практически каждый – кто-то сознательно включает в свой рацион витаминные добавки Read More

арахисовая паста
Арахисовая паста: польза, состав и с чем едят

Паста из зерен арахиса — один из самых популярных видов суперфуда в западных странах. В нашей стране этот продукт появился относительно недавно Read More

ягоды асаи
Ягоды асаи:‌ ‌особенности, полезные свойства и употребление

Экзотические фрукты и овощи давно перестали быть диковинкой для жителей Украины. Read More

что такое коллаген
Что такое коллаген: зачем он нужен и как его принимать

В человеческом организме содержится ряд незаменимых элементов, дефицит которых способен привести к нежелательным последствиям. К числу таких компонентов принадлежит белок коллаген. Read More

что такое гарциния камбоджийская
Описание и полезные свойства гарцинии камбоджийской

Во времена, когда человечество обеспокоено проблемой лишнего веса, ученые вместе с диетологами активно занимаются поиском новых формул для борьбы с жировыми отложениями и улучшения ... Read More

sport i seks
За кулисами соревнований: Секс и Фитнес

Секс и бодибилдинг….очень щекотливая тема. Мало, а то и никто не говорит о том что происходит с сексуальной жизнью тех, кто отдал свое тело и душу железному спорту. Можно видеть оче ... Read More

spirylina
Спирулина в спорте: состав и особенности

Спирулина – это водоросль, биохимический состав которой идентичен клеткам организма человека, в связи с этим ее используют в пищевых добавках. Научные исследования доказали, что вод ... Read More

hondroitin-dlya-sustavov
Хондроитин сульфат: польза для спортсменов

Одним из важнейших составляющих тканей и связок является хондроитин. Именно от него зависит, насколько они будут прочны при растяжении или сжатии. Этот компонент важен не только тем ... Read More

biotin
Биотин: что это такое, польза для спортсменов, рекомендации по приему

Биотин - водорастворимое вещество из группы витаминов группы В. Также встречается под названием “витамин В7”, “витамин Н”. Read More

testosteron
Бустеры тестостерона — сравнительный анализ

Есть среди всех спортивных добавок особый класс, вызывающий повышенное внимание практически всех представителей сильного пола. Он называется «бустеры тестостерона» и предназначен, к ... Read More