ТОП-7 рецептов на протеине
ТОП-7 вкусных и полезных рецептов на протеине

Протеиновый порошок из спортивного питания, можно не только употреблять растворив в соке, молоке или воде. Ее можно использовать для приготовления блюд Read More

что такое хлорофил
Хлорофилл: вся правда, ее польза, для чего и как принимать

В качестве БАД хлорофилл используется уже более 50 лет. Сегодня добавки с ним относятся к суперфудам и присутствуют в ассортименте каждого магазина спортивного питания Read More

Ковид депрессия
Ковид и депрессия: какие добавки помогут в профилактике, лечении и реабилитации

Медицинские эксперты большинства стран бьют тревогу: пандемия ковид-19 погружает мир в депрессию. 80 % взрослого населения, которые еще не болели этим новым ОРВИ, Read More

гинкго билоба
Вся правда про Гинкго билоба: польза, для чего и как принимать

Гинкго билоба применяется в восточной медицине более 4 000 лет, а в арсенале некоторых западных медиков такие препараты появились в 18 веке Read More

цинк для кишечника
Цинк для кишечника. С чем принимать цинк для лучшего усвоения?

Сколько, когда и с чем принимать цинк для лучшего усвоения, и чем полезен цинк для кишечника? Read More

что такое кардио
Кардио тренировка, что это. Виды и с чего лучше начать кардио

Регулярные занятия фитнесом помогут забыть о проблемах со здоровьем, привести тело в форму, а нервы в порядок Read More

Лецитин подсолнечный: для чего нужен, в чем его отличия от соевого, как и сколько принимать

Людям, ведущим активный образ жизни, а также спортсменам, как профессионалам, так и любителям, детям, пожилым и старикам, а также для лечения некоторых хронических заболеваний реком ... Read More

Омега–3 в ковид-19. Стоит принимать или нет?
Омега–3 в ковид-19. Стоит принимать или нет?

Омега–3 — комплекс жирных кислот, основой которого являются эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) незаменимые кислоты Read More

белок для пожилых
Важность белка для пожилых людей

Физиологическое старение и снижение возможностей пищеварительной системы предполагает постепенное изменение организации и рациона питания. Read More

витамин в12 в продуктах
В каких продуктах содержится витамин B12

Цианокобаламин или витамин B12 нужен организму для нормального функционирования нейронов мозга и ЦНС в целом Read More