Среди широкого спектра добавок спортивного питания в интернет магазине Belok UA Л теанин занимает особое место благодаря своим уникальным свойствам. Обычно ее принимают профессиональные спортсмены и студенты. Но список показаний и контингент людей, которым она доказано принесет пользу, широкий. Сегодня эта добавка поможет практически всем украинцам.

L-теанин: определение и положительные свойства

Теанин представляет собой незаменимую аминокислоту. Это значит, что организм человека вырабатывать ее не умеет. Впрочем, в отличие от других незаменимых аминокислот, витаминов и минералов, она нам и не нужна. Тогда зачем принимают добавку Л теанин? 

Аминокислота L теанин оказывает влияние на работу головного мозга так, что её относят к природным ноотропным релаксантом.

В продуктах питания теанин присутствует в чае и в грибах семейства польские, боровики, моховики. Но для достижения положительных эффектов нужно выпить сразу очень большое количество крепко заваренного зеленого чая или улуна. Рассматривать грибы, как источник теанина, и вовсе бесполезно.

Положительные свойства Л теанина – это:

• снижение уровня тревожности и силы восприятия стресса;
• купирование беспокойства, настороженности, раздражительности;
• ясность ума и освобождение от беспорядочных мыслей;
• улучшение практически всех когнитивных функций мозга;
• «топливо» для мозгового штурма и решения экзаменационных задач;
• повышение настроения;
• избавление от бессонницы;
• улучшение качества сна, без продления его времени;
• защита от возрастных изменений.

Л теанин, в определенных дозировках, способствует глубокой релаксации, при этом не вызывая сонливости. Его действие на мозг схоже с тем, что происходит во время медитации: отвечающие за спокойствие и концентрацию альфа-волны усиливаются, а связанные с тревогой и напряжением бета-волны подавляются.

Разновидности Л теанина

Производят Л теанин в следующих разновидностях форм – таблетки, жевательные таблетки, капсулы, веганские капсулы. Количество действующего вещества, содержащееся в одной таблетке/капсуле: от 25 мг для детей до 100, 150, 200 и 250 мг для взрослых.

Во всеукраинской сети магазинов Belok можно недорого заказать и купить Л теанин в капсулах 100 и 200 мг от известных брендов спортпита NOW Foods, Haya Labs и Puritan's Pride, а также веганские капсулы 200 мг от NOW Foods.

Показания и противопоказания к приему Л-теанина

Врачи рекомендуют принимать Л теанин для:

• купирования и противостояния как острым (краткосрочным) стрессовым нагрузкам, так и хроническому стрессу (продолжительным стрессовым ситуациям);
• улучшения когнитивных функций;
• снижения силы психических симптомов предменструального синдрома и менопаузального перехода;
• улучшения засыпания и повышения качества сна;
• профилактики возрастного склероза.

Профессиональные спортсмены принимают Л теанин для купирования предстартового стресса/апатии (разрешен WADA), а любители фитнеса – для повышения мотивации и общей выносливости.

Противопоказаний у добавки Л теанин нет. Но ее запрещено принимать детям до 7-8 лет. Подросткам с 9 до 14 лет, а также беременным и кормящим необходимо назначение врача. L теанин: цена передозировки – тошнота, головокружение, сонливость, расстройство пищеварения.

Как и сколько принимать Л теанин в зависимости от цели детально расписано в статье нашего блога «L-теанин: свойства уникальной аминокислоты».

Преимущества заказа L теанина в магазине Belok.ua

По отзывам/опросам покупателей и выводам аналитиков рынка спортивного питания Украины и Киева, онлайн и оффлайн магазины Belok.ua в течение многих лет признается бессменным лидером. Этот результат достигается благодаря:

• официальной дистрибуции большинства представленных у нас брендов и прямым закупках у остальных производителей спортпита;
• предложению только белой и сертифицированной продукции с действительным сроком годности, отсутствию серого и контрофактного товара;
• постоянству ассортимента лучших из лучших мировых брендов;
• привлекательной цене;
• возможности экономии и снижения конечной стоимости за счет акций, бонусов, распродаж, скидок на мелкий опт;
• оперативной обработке заказов;
• экспертным консультациям по телефону;
• отличному сервису;
• постоянной коммуникации с клиентами.

L теанин купить в Belok.ua – значит защититься от стрессов, улучшить качество и продлить жизнь.