Решили привести вид и физическую форму тела в порядок? Запоминайте и не позволяйте себе допускать типичные ошибки , которые делают подавляющее количество новичков в спортзале.
Read More
Дефицит белка в организме является одной из самых серьезных проблем питания во всем мире. Это болезненное состояние может быть следствием недостаточного поступления белков, нарушения усвоения или их усиленного распада. От белковой (белково-энергетичес ...
Read More
Эта статья посвящена добавке Тирозин. В ней мы использовали информацию из медицинских исследований и уважаемых ресурсов. Их перечень представлен в конце текста.
Read More
Тема повышения тестостерона у профессиональных бодибилдеров и мужчин, занимающихся в тренажерных залах с целью построения новой фигуры, не теряет своей актуальности. Стероиды обладают эффективностью для преодоления плато и прироста мышечной массы, но ...
Read More
Длинные, теплые и жаркие солнечные дни, а также обилие и дешевизна сезонных фруктов и овощей – факторы, из-за которых многие отказываются от приема витаминов и минералов в летний период. Прочитавши эту статью вы узнаете, почему отказ от витаминно-мине ...
Read More
Физические нагрузки в бодибилдинге могут вызывать не только мышечную боль – крепатуру, но и боль в суставах. После силовой тренировки может болеть собственно сам сустав или суставы. Но часто у спортсменов болят не сами суставы, а структуры околосустав ...
Read More
Все виды вегетарианства и веганство становятся все более популярными, особенно среди молодежи развитых стран мира. Эти системы питания привлекательны зоозащитной позицией, сокращением выбросов парниковых газов животноводческих ферм, экономией воды, сн ...
Read More
В ответ на внезапную опасность у человека вырабатывается гормон стресса – кортизол. Он вызывает учащение дыхания, повышение пульса и мощный прилив сил, тормозит ненужный сию минуту метаболизм и синтез некоторых гормонов.
Read More