ТОП-7 вкусных и полезных рецептов на протеине
Протеиновый порошок из спортивного питания, можно не только употреблять растворив в соке, молоке или воде. Ее можно использовать для приготовления блюд
Read More
Хлорофилл: вся правда, ее польза, для чего и как принимать
В качестве БАД хлорофилл используется уже более 50 лет. Сегодня добавки с ним относятся к суперфудам и присутствуют в ассортименте каждого магазина спортивного питания
Read More
Ковид и депрессия: какие добавки помогут в профилактике, лечении и реабилитации
Медицинские эксперты большинства стран бьют тревогу: пандемия ковид-19 погружает мир в депрессию. 80 % взрослого населения, которые еще не болели этим новым ОРВИ,
Read More
Вся правда про Гинкго билоба: польза, для чего и как принимать
Гинкго билоба применяется в восточной медицине более 4 000 лет, а в арсенале некоторых западных медиков такие препараты появились в 18 веке
Read More
Цинк для кишечника. С чем принимать цинк для лучшего усвоения?
Сколько, когда и с чем принимать цинк для лучшего усвоения, и чем полезен цинк для кишечника?
Read More
Что такое гликемический индекс. Для чего нужно знать ГИ продуктов
Гликемическая составляющая продуктов питания начала исследоваться канадским диетологом Дэвидом Дженкинсом в 1976 году
Read More
Кардио тренировка, что это. Виды и с чего лучше начать кардио
Регулярные занятия фитнесом помогут забыть о проблемах со здоровьем, привести тело в форму, а нервы в порядок
Read More
Какое количество углеводов нужно принимать на сушке
Бодибилдерам и фитнесистам, занимающимся скульптурным формированием тела, хорошо знаком термин «сушка», обозначающий период тренировок и диеты, следующий после этапа «набора массы»
Read More