Питание при силовых тренировках: рекомендации и советы
Если вы хотите максимизировать свою производительность и превратить всю свою тяжелую работу в спортзале в мышцы и силу, то эта статья для вас.
Read More
Лецитин и его совместимость с другими витаминами и минералами
Одна из набирающих популярность добавок для здоровья и долголетия и продукт спортивного питания – это Лецитин. Совместимость с витаминами, минералами и другими активно принимаемыми БАДами сегодня интересует многих. Проанализировав рейтинг запросов в и ...
Read More
Фитнес-резинки: как правильно использовать для максимального эффекта?
Не знаете что такое фитнес резинки, как использовать их и как выбрать подходящие? В этой статье вы найдете ответы.
Read More
Вся правда о коллагене: разбираем мифы и факты
В спектре добавок для активного долголетия, здоровья и красоты БАД Коллаген появился не так давно. Тем не менее активное продвижение его разных форм на мировом рынке бьюти-индустрии, которое сопровождается не всегда достоверной информацией, вводит пок ...
Read More
Протеин для женщин: польза, виды и правила приема
Протеин чаще всего ассоциируется с мужским спортивным питанием. Тем не менее он играет ключевую роль и в женском организме, поддерживая здоровье, красоту и хорошее самочувствие. В свете растущей популярности здорового образа жизни и спортивного питани ...
Read More
Ежовик гребенчатый (Lion’s Mane): описание, свойства и польза
Сегодня БАДы с ноотропным, нейропротекторным и улучшающими физическое состояние действием популярны во всем мире, и изготавливаются известными в мире производителями спортпита и добавок для здоровья и активного долголетия. Эта статья про ежовик гребен ...
Read More
Лучшие добавки при похудении: что выбрать?
Еще не так давно, на вопрос, какие БАДы для похудения лучше, большинство отечественных специалистов отвечали: Прекратите есть, двигайтесь, остальное «от лукавого». Результат – потеря веса, ухудшение здоровья и провисшая кожа, или же срывы и набор допо ...
Read More
Углеводы после тренировок: зачем и как их правильно употреблять
С тех пор как низкоуглеводные диеты стали приоритетными в программах для снижения веса, углеводы стали считаться диетическим злом, а схема: до тренировки углеводы, после белки – стала «панацеей», как для тех кто ходит в тренажерный зал для похудения, ...
Read More