Какой протеин выбрать для новичка

Добавки спортивного питания, содержащие протеин, прочно вошли в рацион профессиональных бодибилдеров, спортсменов разных видов спорта и опытных фитнесистов. А какой протеин выбрать для новичка в бодибилдинге или девушке, которая решила привести свое т ...

Read More
Лецитин подсолнечный: для чего нужен, в чем его отличия от соевого, как и сколько принимать

Людям, ведущим активный образ жизни, а также спортсменам, как профессионалам, так и любителям, детям, пожилым и старикам, а также для лечения некоторых хронических заболеваний рекомендован периодический прием биодобавок, в число которых входит и лецит ...

Read More
«Моя любовь сменила цвет». Почему упаковка некоторых продуктов Optimum Nutrition выглядит по-другому

Не секрет, что спортивное питание популярных брендов активно подделывают, а контрафактная продукция не приносит ожидаемого эффекта и даже может навредить здоровью

Read More
Прощай, Scivation, привет, Xtend!

Scivation – любимый многими бренд спортивного питания. Под этой маркой выпускаются инновационные, действительно эффективные продукты, которые реально помогают повысить как результативность тренировок, так и качество жизни в целом. Многочисленные покло ...

Read More
Омега–3 в ковид-19. Стоит принимать или нет?
Омега–3 в ковид-19. Стоит принимать или нет?

Омега–3 — комплекс жирных кислот, основой которого являются эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) незаменимые кислоты

Read More
белок для пожилых
Важность белка для пожилых людей

Физиологическое старение и снижение возможностей пищеварительной системы предполагает постепенное изменение организации и рациона питания.

Read More
витамин в12 в продуктах
В каких продуктах содержится витамин B12

Цианокобаламин или витамин B12 нужен организму для нормального функционирования нейронов мозга и ЦНС в целом

Read More
что такое казеин
Что такое казеин. Польза, вред. Как принимать казеин

В переводе с латинского caseus означает сыр, но у нас в ходу английский вариант произношения.  Казеин — протеин, который наряду с альбуминами и другими разновидностями

Read More