Регулярный тренинг в тренажерном зале способствуют оптимизации показателей физической подготовки, включая улучшение эстетических параметров фигуры (повышение рельефности мускулатуры ... Read More
Вода играет жизненно важную роль во всех функциях организма. В организме млекопитающих вода регулирует внутриклеточное давление, чем поддерживает форму клеток. Она стабилизирует тем ... Read More
В современном мире, где жизнь человека динамично меняется под влиянием различных факторов, актуальность здорового образа жизни (ЗОЖ) выходит на первый план. Усложнение общественной ... Read More
В современном мире царит культ стройности. Поэтому многие демонизируют жиры и безапелляционно исключают из рациона. Однако это в корне неверный подход. Не все жиры одинаковы. Сегодн ... Read More
Холин – органическое азотистое соединение, играющее жизненно важную роль во многих функциях организма. Когда-то холин классифицировали как витамин B4. Теперь он считается отдельным ... Read More
Эта статья написана для тех, кто для нормализации веса, укрепления здоровья и долголетия серьезно нацелен изменить образ жизни, питания и физической активности. Знание мифов поможе ... Read More
Дефицит белка в организме является одной из самых серьезных проблем питания во всем мире. Это болезненное состояние может быть следствием недостаточного поступления белков, нарушени ... Read More
Эта статья посвящена добавке Тирозин. В ней мы использовали информацию из медицинских исследований и уважаемых ресурсов. Их перечень представлен в конце текста. Read More
Популярность добавок спортивного питания Протеин и Гейнер объясняется не только их пользой для тех, кто профессионально занимается бодибилдингом. Read More
Среди разных типов функциональных продуктов питания сегодня популярны коммерческие спортивные напитки. Они удовлетворяют требованиям потребителей с точки зрения цены, размера, формы ... Read More