Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья

Сегодня убедительно доказано, лишняя масса тела — гарантия если не развития сахарного диабета 2 типа, то, как минимум, возникновения проблем со здоровьем, сокращающих продолжительно ... Read More

витамин в12
Почти все о витамине В12

За открытие витамина В12 (кобаламина) — биологически активного хелатного вещества, молекула которого содержит кобальт, углерод, кислород, азот и фосфор — трое американских врачей по ... Read More

черный кохош
Черный кохош (клопогон, дебрянка): все что нужно знать про ее свойства

Полезные свойства черного кохоша обусловлены богатейшим составом веществ и микроэлементов. Read More

ашваганда что это
Ашваганда — что это за растение. Свойства, польза, показания

Ашваганда — растение, представляющее собой вечнозеленый пасленовый кустарник с небольшими красно-оранжевыми мясистыми плодами с большим количеством мелких косточек. Read More

почему нужно увеличить витамин д
Витамин D: новые исследования о важности для защиты иммунитета

Витамин D вырабатывается в организме, но только под воздействием солнца. Собственного витамина сегодня многим не хватает. Read More

коллаген и кофе
Коллаген и кофе — утренняя фитнес-парочка, благословенная небесами

Эта статья расскажет о том, что такое коллаген, почему следует начинать утро с добавления пищевого коллагена в кофе и как правильно это делать. Read More

что такое аутофагия
Аутофагия: что это такое, зачем она нужна и как ее улучшить, чтобы продлить жизнь?

Что это такое — аутофагия? Зачем она нужна, и правда ли, что если ее улучшить, то можно продлить жизнь человека? Read More

В чем отличия аминокислоты BCAA и EAA
В чем отличия аминокислоты BCAA и EAA

Что лучше ВСАА или ЕАА? Ответить на него, и разъяснит что такое и в чем отличия аминокислоты BCAA и EAA, мы попросили экспертов магазина Belok.ua: украинских чемпионов-бодибилдеров, ... Read More