Физические нагрузки в бодибилдинге могут вызывать не только мышечную боль – крепатуру, но и боль в суставах. После силовой тренировки может болеть собственно сам сустав или суставы. ... Read More
Популярность добавок спортивного питания Протеин и Гейнер объясняется не только их пользой для тех, кто профессионально занимается бодибилдингом. Read More
Среди разных типов функциональных продуктов питания сегодня популярны коммерческие спортивные напитки. Они удовлетворяют требованиям потребителей с точки зрения цены, размера, формы ... Read More
БАД L-карнитин входит в ТОП-5 популярных добавок спортивного питания. Для опытных спортсменов Л карнитин –это спортпит, защищающий сердце во время пиковых нагрузок, а также ускоряющ ... Read More
В человеческом организме содержится ряд незаменимых элементов, дефицит которых способен привести к нежелательным последствиям. К числу таких компонентов принадлежит белок коллаген. Read More
Физические нагрузки заставляют потеть и вызывают чувство жажды. Эти признаки говорят о потере воды – дегидратации. Read More
Продукты питания обеспечивают организм энергией для аэробной и анаэробной деятельности, и запасом ее впрок в виде жира. Read More
Физическая активность человека влияет на качество и продолжительность его жизни. Об этом знали еще в Древней Греции. Read More
Креатин – это азотсодержащая карбоновая кислота, которая в соединении с фосфором снабжает мышечные и нервные клетки энергией. Пищевые источники креатина – мясо и рыба. Read More
Сегодня некоторые из адаптогенов – лекарства с доказанной эффективностью: экстракты женьшеня, элеутерококка и родиолы розовой. Read More