Основи правильного харчування, поради від Belok.UA
Сучасній людині відомо чимало варіантів дієтичного харчування. Але, ефективні далеко не всі. Read More
Що таке креатин і для чого він потрібен людині
Содержание: Походження та принцип роботи Безпека для організму Кому і як правильно вживати креатин? Як і коли приймати Оптимальна форма вживання Роль креатину в спортивному харчуван ... Read More
Роль амінокислот в спортивному харчуванні
Як відомо, амінокислоти, це такі речовини, які є будівельним матеріалом для білка в організмі. А білок, в свою чергу, це той компонент, який є найважливішим у формуванні всіх органі ... Read More
Кращі спортивні добавки
Ви хочете поліпшити свої результати в тренажерному залі? Хочете, щоб ваші м’язи збільшувалися або стали рельєфними? Хочете отримати максимальну віддачу від тренувань? Тоді ця ... Read More
Ази спортивного харчування
Ще років 10-20 тому про спортивне харчування чули лише одиниці. Ще менше людей, що займаються тим чи іншим видом спорту, включали його в свій раціон. Read More
ТОП препаратів для підвищення витривалості
Рейтинг складений професійним спортсменом, Олександром Ходико (Khadyko Oleksandr) – багаторазовий учасник та призер чемпіонатів з триатлону та забігів на довгі дистанції в Україні, ... Read More
ТОП рецепти з конопляною клітковиною і протеїном
Содержание: Конопляні батончики Смузі з насіння конопляної клітковини або протеїну Протеїнові батончики з арахісовим маслом Конопляні батончики Інгредієнти: Клітковина насіння коноп ... Read More
BCAA або амінокислоти? Відповідь очевидна.
У червні 2017 журналі «Frontiers in Physiology» були опубліковані результати досліджень, проведені групою американських вчених про вплив вживання ВСАА після тренування з обтяженнями ... Read More