Друзья! Как и анонсировали ранее, мы начинаем цикл статей от Юрия Бомбелы, тренера по бодибилдингу, специалиста по спортивной фармакологии, автора многих публикаций и книги «Анаболик ревю». Так же хотим сообщить вам приятную новость — Юрий возвращается в «Железный ...
Read MoreСпортивное питание для сушки
Содержание: Лучшие добавки для похудения и сушки Жиросжигатели Витаминно-минеральный комплекс Омега-3 CLA Протеин Похудение и сушка – неотъемлемый атрибут любого весеннего сезона. Правильный набор может существенно улучшить эффективность устранения лишнего жира, но только если использо ...
Read MoreБелок против BCAA
Содержание: Когда и зачем нужно принимать Belok и BCAA Анализ состава добавок Заключение Сотни научных исследований доказывают, насколько важную роль белок играет не только для атлетов, но и тех, кто далек от какого-либо вида спорта. Без белка невозможно прогрессировать, увеличивать си ...
Read MoreСпортивное питание и его правильный прием
Спортивная пищевая добавка стала очень популярной в наши дни и даже ее цены в последнее время стали немного радовать покупателей. В состав основного спортивного питания входят: креатин, протеин, аминокислоты и гейнер. Также есть жиросжигатели, но без специальной диеты их применение не ...
Read MoreКонопляное масло — ТОП фитнес продукт в 2018 году
Конопляное масло — масло растительного происхождения, добытое вследствие обработки семян конопли, путём холодного отжима. Многие слышали о пользе растительных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, Омега-6. Одни из самых известных продуктов растительного происхождения с содержан ...
Read MoreОсновы правильного питания, советы от Belok.UA
Современному человеку известно немало вариантов диетического питания. Но, эффективны далеко не все. Очень важно подойти индивидуально, только в этом случае можно добиться результата. Смотреть на успехи других и думать, что это подойдет и вам, большое заблуждение. На протяжении всей жиз ...
Read MoreЧто такое креатин и для чего он нужен человеку
Сегодняшний рынок изобилует различными видами спортивного питания, и немалую долю из них занимают препараты, которые содержат в основе своей вещество – креатин.
Read MoreРоль аминокислот в спортивном питании
Как известно, аминокислоты, это такие вещества, которые являются строительным материалом для белка в организме. А белок, в свою очередь, это тот компонент, который является важнейшим в формировании всех органов и систем человека. Без него сложно представить мышцы, связки, сухожилия. Дл ...
Read More