О полезных свойствах аргинина знают многие спортсмены и бодибилдеры, но данная аминокислота необходима организму любого человека. Аргинин играет важную роль во многих процессах жизнедеятельности, помогает справляться с серьезными заболеваниями и нужен для повышения результативности физ ...
Read MoreХондропротекторы: эффективное средство для суставов
Одной из наиболее распространенных травм у людей, которые активно занимаются спортом, является повреждение суставов.
Read MoreВитамин С. Чем он полезен и как определить его дефицит в организме
Аскорбиновую кислоту (витамин С) выделил венгерско-американский ученый Альберт Сент-Дьёрди в 1928 году. В 1932-м было научно подтверждено, что наличие этого витамина в рационе предотвращает цингу — тяжелое заболевание, унесшего жизни миллионов людей.
Read MoreВитамины группы B. Чем он полезны и как правильно принимать витамин B
Сегодня уже не секрет, что правильное питание — залог долголетия, хорошего настроения и бесперебойной работы организма. Именно пища обогащает наше тело микроэлементами, необходимыми для его жизнедеятельности и профилактики многих болезней.
Read MoreБета глюкан. Что это и его роль для организма
Бета глюкан завоевал огромную популярность во всем мире, став важным атрибутом концепции здорового образа жизни. Он имеет природное происхождение и широко используется в медицине для лечения и профилактики многих болезней, а также является мощным иммуностимулятором.
Read MoreСемена льна. Полезные свойства, применение для похудения и есть ли вред
Семена льна используют для лечения и профилактики многих болезней, поскольку они обладают массой полезных свойств. Но перед использованием данного средства необходимо изучить не только его полезные свойства, но и возможные противопоказания.
Read MoreСтевия. Что это, полезные свойства и есть ли вред
Современное человечество страдает от множества недугов, спровоцированных чрезмерным потреблением сахара. Перенасыщение быстрыми углеводами вызывает лишний вес и сопутствующие ему болезни.
Read MoreВитамин D. Чем он полезен, и как определить его дефицит в организме
Витамин Д — это единственный витамин, который может образовываться в теле человека под влиянием ультрафиолетового излучения, поэтому его часто называют «солнечным». Нехватка витамина D сопровождается рядом характерных симптомов и ведет к отрицательным последствиям, но и его переизбыток ...
Read More