Суповая диета: плюсы и минусы

Содержание: Что такое суповая диета Монодиетические овощные супы: диета на супе Клиники Мейо и Боннский суп Продукты, рекомендуемые и не рекомендуемые при суповой диете Плюсы супово ... Read More

Как сжечь жир на животе?

Содержание: Какой бывает жир: виды жира Жиросжигание: что это такое? Тренировки, которые помогают сжигать жир Кардиотренировки Силовые тренировки Высокоинтенсивный интервальный трен ... Read More

Висцеральный жир: что это такое и как от него избавиться

Содержание: Висцеральный жир — что это такое Особенности белого жира Первопричины увеличения массы висцерального жира Чем опасен висцеральный жир? Как избавиться от висцерального жи ... Read More

Казеиновый или сывороточный протеин. Что выбрать?

Новички, попавшие в тренажерный зал для изменения фигуры и/или улучшения физической формы, обязательно увидят, как опытные атлеты принимают пищевые добавки. Одни это делают до, друг ... Read More

Гречневая диета: в чем суть диеты?

Гречневая диета родилась у нас в середине прошлого века, и неслучайно. В мире, кроме Чехии, Польши, особенно Украины, нескольких областей Китая и префектур Японии, гречку, несмотря ... Read More

Чем опасны монодиеты для организма

Придумать проще диету чем моно невозможно. Ешь только один продукт и худей! Сплошная экономия и потеря веса. Однако врачи против. Они считают такое питание нездоровым, его результат ... Read More

Цикорий: польза и вред для здоровья человека

В составе многих БАДов и добавок спортивного питания можно встретить такие компоненты как цикорий или его производные: инулин, фруктозу. В украинских аптеках продается фиточай из из ... Read More

Как похудеть без спорта и физических нагрузок

Большое количество не только страдающих хроническими патологиями, но и здоровых людей, задаются вопросами — как похудеть без спорта и физических нагрузок, и можно ли это сделать быс ... Read More