Многие думают, что аминокислота ВСАА – это основа спортивного питания, которая нужна исключительно мужчинам. Разумеется, это не так. Женский организм во время регулярных занятий спортом также нуждается в интенсивном восстановлении мышц. Именно поэтому сегодня многие производители занялись выпуском ВСАА для девушек – аминокислоты, которая учитывает особенности организма представительниц прекрасного пола.

Особенности выбора ВСАА для девушек

ВСАА является одной из самых популярных аминокислот для спортсменов. Она используется как просто посетителями спортзала, так и атлетами или бодибилдерами. В состав спортивной добавки входят три незаменимые аминокислоты: изолейцин, валин, лейцин. Такие вещества не способны вырабатываются в организме девушки или же вырабатываются в ничтожном маленьком количестве. Поэтому, как правило, мы получаем их из продуктов питания.

В то же время, во время тренировки питательные вещества в организме расходуются гораздо быстрее. И для того, чтобы не ощущать нехватку аминокислот, необходимо употреблять специальные спортивные добавки.

ВСАА для женщин выполняет сразу несколько функций:

1. Аминокислота принимает непосредственное участие в создании мышечной ткани. Она является одним из главных строительных элементов для белка.
2. Увеличивает выносливость.
3. Спортивная добавка заметно улучшает усвояемость любой другой употребляемой аминокислоты.
4. Многие тренеры рекомендуют ВСАА для женщин для похудения. Все дело в том, что употребление аминокислоты заметно уменьшает аппетит, что приводит к уменьшению жировой прослойки, нормализации обмена веществ и т.д.
5. Предотвращает разрушение мышц (катаболизм).

Аминокислоты полезны для всех женщин. Однако особенно они необходимы посетительницам спортзала, которые тратят много сил и энергии на силовые тренировки или же кардионагрузки. Особенно это относится к женщинам старше 35 лет – в этом возрасте обмен веществ существенно замедляется.

Для того, чтобы заметить максимальный эффект от приема ВСАА для девушек, важно правильно выбрать добавку. Перед тем, как купить спортпит, следует обратить внимание на такие критерии:

1. Количество лейцина в добавке. Именно он больше всего ответственен за синтез белка и, как следствие, рост мышц. Как правило, данная аминокислота, если посмотреть пропорции, содержит больше лейцина, чем валина или изолейцина. Чаще всего соотношение лицин:изолейцинв:алин выглядит следующим образом: 3:1:2, 2:1:2, 4:1:2.
2. Количество глютамина в добавке. Глютамин относится к условно заменимым аминокислотам. То есть организм женщины может вырабатывать эту аминокислоту, однако количество ее будет существенным низким. В то же время, глютамин необходим для увеличения мышечной массы и восстановления организма. Именно он является источником энергии после приема ВСАА.
3. Наличие витаминных комплексов. В процессе тренировки мы тратим не только питательные вещества, но и полезные микроэлементы. Именно поэтому многие производители сегодня насыщают спортивные добавки различными витаминами и минеральными комплексами. Изучив состав ВСАА, вы сможете найти там натрий, витамин В6, витамин С, калий и т.д.

Перед тем, как купить ВСАА для женщин, важно разобраться с формой выпуска продукции. Сегодня аминокислоты производят в форме порошка или таблеток. Таблетки легче принимать, однако усвояемость их гораздо меньше. В то время, как порошок, разбавленный в воде, быстро усваивается в организме и дает стремительный эффект.

Купить ВСАА для девушек для похудения в Belok.ua

Помимо участия в синтезе белка ВСАА также является важной спортивной добавкой для похудения. Регулярный прием аминокислоты в сочетании с тренировками позволяет заметно увеличить расход калорий и, как следствие, уменьшить жировую прослойку.

На сайте интернет-магазина Belok.ua вы можете заказать ВСАА для девушек от проверенных мировых производителей. Выбирайте спортпит, который позволит вам получить стройное, рельефное и подтянутое тело. Мы сотрудничаем только с проверенными брендами и можем предоставить все необходимые сертификаты для подтверждения качества продукции.