Як скинути зайву вагу без шкоди здоров’ю

Сьогодні переконливо доведено, зайва маса тіла — гарантія якщо не розвитку цукрового діабету 2 типу, то, як мінімум, виникнення проблем зі здоров'ям, які скорочують тривалість життя ... Read More

витамин в12
Майже все про вітамін В12

За відкриття вітаміну В12 (кобаламіну) — біологічно активної хелатної речовини, молекула якого містить кобальт, вуглець, кисень, азот і фосфор — троє американських лікарів отримали ... Read More

черный кохош
Чорний кохош (клопогін, дібрянка): все, що потрібно знати про її властивості.

Корисні властивості чорного кохошу обумовлені найбагатшим складом речовин та мікроелементів. Read More

ашваганда что это
Ашваганда – що це за рослина. Властивості, користь, показання

Ашваганда – рослина, яка являє собою вічнозелений пасльоновий чагарник з невеликими червоно-оранжевими м'ясистими плодами з великою кількістю дрібних кісточок. Read More

почему нужно увеличить витамин д
Вітамін D: нові дослідження про важливість захисту імунітету

Вітамін D виробляється в організмі, але лише під впливом сонця. Власного вітаміну сьогодні багатьом не вистачає. Read More

коллаген и кофе
Колаген і кава – ранкова фітнес-парочка, благословенна небесами

Ця стаття розповість про те, що таке колаген, чому слід починати ранок з додавання харчового колагену до кави та як правильно це робити. Read More

что такое аутофагия
Аутофагія: що це таке, навіщо вона потрібна та як її покращити, щоб продовжити життя?

Що це таке – аутофагія? Навіщо вона потрібна, і чи правда, що якщо її покращити, то можна продовжити життя людини? Read More

У чому відмінності амінокислоти BCAA та EAA
У чому відмінності амінокислоти BCAA та EAA

Що краще за ВСАА чи ЕАА? Відповісти на нього, і пояснити, що таке і в чому відмінності амінокислоти BCAA і EAA, ми попросили експертів магазину Belok.ua: українських чемпіонів-бодіб ... Read More

альфа липоевая кислота
Альфа-ліпоєва кислота та її природні корисні властивості

Призначення при багатьох захворюваннях та широке використання спортсменами альфа-ліпоєвої кислоти обумовлено її природними корисними властивостями. Read More

Коллаген при артрозе и переломах: польза и профилактика
Колаген при артрозі та переломах: користь та профілактика

Чи ефективний колаген при артрозі та переломах? Чи допоможе така добавка спортивного харчування у профілактиці спортивних травм та дегенеративних змін у кістковій, хрящовій та сполу ... Read More