что такое креатин
Що таке креатин і для чого він потрібен людині

Сьогоднішній ринок рясніє різними видами спортивного харчування, і чималу частку з них займають препарати, які містять в своїй основі речовину – креатин. Однією з найбільш використо ... Read More

роль аминокислот
Роль амінокислот в спортивному харчуванні

Як відомо, амінокислоти, це такі речовини, які є будівельним матеріалом для білка в організмі. А білок, в свою чергу, це той компонент, який є найважливішим у формуванні всіх органі ... Read More

Кращі спортивні добавки

Ви хочете поліпшити свої результати в тренажерному залі? Хочете, щоб ваші м’язи збільшувалися або стали рельєфними? Хочете отримати максимальну віддачу від тренувань? Тоді ця ... Read More

glutamin4
Ази спортивного харчування

Ще років 10-20 тому про спортивне харчування чули лише одиниці. Ще менше людей, що займаються тим чи іншим видом спорту, включали його в свій раціон. Read More

viber image
ТОП препаратів для підвищення витривалості

Рейтинг складений професійним спортсменом, Олександром Ходико (Khadyko Oleksandr) – багаторазовий учасник та призер чемпіонатів з триатлону та забігів на довгі дистанції в Україні, ... Read More

pitanie
ТОП рецепти з конопляною клітковиною і протеїном

Конопляні батончики Інгредієнти: Клітковина насіння конопель (або конопляний протеїн) – 50 г горіхи кеш’ю – 200 г волоський горіх – 200 г родзинки – 50 г Спосіб приготування: ... Read More

udar1
BCAA або амінокислоти? Відповідь очевидна.

У червні 2017 журналі «Frontiers in Physiology» були опубліковані результати досліджень, проведені групою американських вчених про вплив вживання ВСАА після тренування з обтяженнями ... Read More

zavod
Поїздка на завод SmartPit

23.06 Компанія “BELOK.UA” була запрошена на завод-виробник українського бренду спортивного харчування – “SmartPit”. Дана поїздка подарувала море позитивних в ... Read More

konoplja
Конопляний протеїн і конопляна клітковина

Конопляний протеїн і конопляна клітковина – продукти, які активно набирають популярність серед спортсменів і людей, що стежать за своєю фігурою. Так в чому особливість цих продуктів ... Read More

top-10
Вітаміни для росту м’язів – ТОП 10

Вітаміни – це речовини, без яких наш організм не може бути здоровим, нормально функціонувати. Вони входять в обмін речовин організму, тому неодмінно повинні знаходитися в достатній ... Read More