Как быстро уснуть: эффективные методы для быстрого засыпания
Традиционно принято считать, что для засыпания среднестатистическому человеку требуется примерно 7 минут.
Read More
Микронутриенты. Что это такое и какова их роль в питании
Чтоб человек был здоров, а его организм нормально функционировал, необходимо получать с пищей набор питательных веществ – нутриентов.
Read More
Что такое аминокислоты и чем они важны для организма
Аминокислоты являются строительным материалом, из которого в организме образуются белки.
Read More
Эффективность витаминов и биологически активных добавок в борьбе с COVID-19: актуальные исследования
На протяжении последнего года в СМИ появилось немало рекомендаций относительно мер профилактики коронавируса и методов его лечения.
Read More
Как ускорить и разогнать свой метаболизм. Советы и рекомендации
Обмен веществ (или метаболизм) — это совокупность всех биохимических процессов, протекающих в организме.
Read More
Ресвератрол. Что это такое и как он влияет на организм
Ресвератрол известен своим положительным влиянием на здоровье человека и уникальными свойствами продлевать срок жизни некоторых простейших организмов и животных. Источником данного вещества выступают некоторые виды пищевых продуктов растительного прои ...
Read More
Кокосовое масло: плюсы и минусы. Его использование в повседневной жизни
Народы Южной и Юго-Восточной Азии издавна знали о замечательных свойствах кокосового масла. Это средство помогало им сохранять здоровье и красоту до преклонных лет. Сегодня кокосовое масло популярно во всем мире
Read More
Что такое глутатион и почему его называют «эликсиром молодости»
Глутатион по праву считается «королем» среди антиоксидантов, помогая человеку сохранять внешнюю красоту, молодость и отличное самочувствие. Он синтезируется в теле человека, но в некоторых случаях организму недостаточно этого количества. В чем польза ...
Read More