что такое детокс
Что такое детокс: как работает и что дает организму

Сегодня сложно найти человека, который ничего не слышал бы о детокс очищении. Программы детоксикации очень популярны не только у звезд шоу-бизнеса и адептов здорового образа жизни, но и обычных людей, желающих улучшить самочувствие и сбросить нескольк ...

Read More
что такое таурин
Таурин: польза и вред. Рекомендации к приему таурина

Многие слышали про таурин и знают, что он входит в состав лекарственных препаратов, биологически активных добавок, энергетических напитков и спортивного питания.

Read More
что такое фолиевая кислота
Фолиевая кислота: в чем польза и для чего нужна организму

Фолиевая кислота (или витамин В9) — один из важнейших компонентов для здоровья организма.

Read More
что такое лецитин
Лецитин: что это, польза и вред, как принимать

Лецитин – это жироподобное вещество, представляющее собой смесь фосфолипидов с небольшим количеством триглицеридов и следов некоторых других веществ

Read More
как восстановить микрофлору кишечника
Как восстановить микрофлору кишечника. Важные советы

Начиная с момента рождения и в течение всей жизни, желудочно-кишечный тракт — это самая густонаселенная микроорганизмами внутренняя область человеческого тела.

Read More
что такое хлорелла
Что такое хлорелла: приносит ли она пользу и как ее принимать

В наше время обогащение рациона питательными веществами является одной из ключевых проблем.

Read More
что такое BCAA
BCAA. Что это за аминокислоты, для чего BCAA и как их принимать

Одна из наиболее известных и востребованных разновидностей спортивного питания – аминокислоты, среди которых особенно популярны BCAA (БЦА)

Read More
Интервальное голодание: как правильно и с чего начинать

Интервальное голодание — это осознанное изменение режима питания, где приемы пищи (пищевое окно) строго чередуется с голодным промежутком.

Read More