Что такое спирулина и ее полезные свойства для здоровья
Спирулина, известная также как сине-зеленые водоросли, является одним из видом цианобактерий, растущих в пресной и соленой среде. Read More
Здоровье
Как улучшить состояние кожи. Советы и рекомендации
Кожа — самый большой орган человеческого тела. Выполняя важные функции, она регулирует температурный режим и служит барьером на пути миллионов опасных вирусов и бактерий. Read More
Что такое изотоники? Их свойства и как принимать
Интенсивная физическая подготовка тесно связана с потерей влаги, которая обильно выводится из тканей вместе с потом. Read More
Как улучшить память и внимание — Советы и рекомендации
«Дырявая» память, сложности с концентрацией внимания – источник проблем в разных сферах жизни. Read More
Как улучшить зрение. Советы и рекомендации
Глаза — важнейшая часть человеческого организма. Являясь одним из пяти основных органов чувств, зрение помогает нам узнавать о мире больше, чем остальные четыре. Свыше 70% поступающ ... Read More
Антиоксиданты — что это. Их свойства
Окислительные процессы постоянно происходят в нашем организме. Read More
Цинк и его полезные свойства для организма. Где содержится и как его принимать
Плохое самочувствие сейчас модно списывать на загрязненную экологию, тотальную загруженность на работе и дефицит времени, однако проблемы со здоровьем могут быть связаны с дефицитом ... Read More
Что такое мелатонин. Его полезные свойства и есть ли от него вред
«Гормон сна» мелатонин — мощный антиоксидант и естественный модулятор иммунитета. Являясь природным снотворным, он отвечает за глубокий ровный сон Read More
Как повысить и укрепить свой иммунитет. Советы и рекомендации
Иммунитет — это защитные силы организма, помогающие противостоять инфекциям и вредоносным микроорганизмам. Органы иммунной системы вырабатывают специальные клетки — лейкоциты. Read More
Креатин полезен для сердца
Креатин – самая продаваемая спортивная добавка в мире, его популярность не падает уже много лет. Надо сказать, что популярным он является вполне по делу. Есть определенные условност ... Read More