Лучшие протеиновые батончики. Рейтинг 2022
Основной критерий классификации спортивных батончиков — это содержание белков (протеинов) и углеводов, с акцентом на долю сахара и клетчатки Read More
Крепатура после тренировки? Эффективные методы облегчить крепатуру мышц
Под крепатурой понимают совокупность разных дискомфортных ощущений в мышцах, возникающих после некоторых видов нагрузки, причем не сразу Read More
Как повысить тестостерон у мужчин: проверенные методы повышения тестостерона
Тестостерон — важнейший гормон в мужском организме. От него зависит сила характера, способность мужчины быть лидером, достигать поставленных целей и преодолевать препятствия. Read More
Что такое растительный протеин: белки для вегетарианцев и веганов
Среди спортсменов, фитнесистов и даже бодибилдеров, вегетарианцы и веганы — не редкость. Сегодня им легче достигать результатов и поставленных целей Read More
L карнитин и его секретные свойства не только для спорта
В этой статье расскажем о всех свойствах, присущих веществу carnitine (в переводе с латыни cranes означает плоть, мясо). Read More
Полезные добавки для тех, кто активно занимается бегом
Бег привлекает своей доступностью и универсальностью, и для многих людей он становится неотъемлемой частью жизни. Рано или поздно большинство атлетов, активно занимающихся бегом, за ... Read More
Хондроитин и глюкозамин: первая помощь суставам
Хондроитин и глюкозамин — природные компоненты, являющиеся важным строительным материалом для организма человека Read More
Gaba (гамма аминомасляная кислота): польза, и почему его называют антистрессом
При некоторых болезнях и патологических состояниях врач, в качестве вспомогательного лечения, может назначить прием препаратов, содержащих ГАМК или GABA. Read More
Аргинин: свойства и польза аминокислоты L аргинин для женщин и мужчин
Профессиональные занятия спортом, фитнесом и бодибилдингом сегодня сложно представить без спортпита. Read More
Цитруллин (Цитруллин малат). Что это за аминокислота. Ее польза для здоровья
Спортсмены, разбирающиеся в спортпите, хорошо знают о способностях цитруллина улучшать спортивную форму и показатели. В последние несколько десятилетий, а особенно сейчас, во время ... Read More