BCAA. Что это за аминокислоты, для чего BCAA и как их принимать
Одна из наиболее известных и востребованных разновидностей спортивного питания – аминокислоты, среди которых особенно популярны BCAA (БЦА) Read More
Что такое аминокислоты и чем они важны для организма
Аминокислоты являются строительным материалом, из которого в организме образуются белки. Read More
Хондропротекторы: эффективное средство для суставов
Одной из наиболее распространенных травм у людей, которые активно занимаются спортом, является повреждение суставов. Read More
Что такое изотоники? Их свойства и как принимать
Интенсивная физическая подготовка тесно связана с потерей влаги, которая обильно выводится из тканей вместе с потом. Read More
Как отличить оригинал от подделки Dymatize Amino 4800
На этот раз перед нами 2 разные подделки. на одной банке написано «Capsules», на второй «Caplets». Правильно будет «Caplets». наклейка на 1 банке намного больше, чем на второй расст ... Read More
Сушка тела для девушек
Многие девушки в погоне за красивым и подтянутым телом прибегают к всевозможным методам, подходящим как любителям, так и профессиональным спортсменам. Read More
Креатин полезен для сердца
Креатин – самая продаваемая спортивная добавка в мире, его популярность не падает уже много лет. Надо сказать, что популярным он является вполне по делу. Есть определенные условност ... Read More
Что такое гейнер и как правильно принимать
Гейнер – это пищевая добавка, пользующаяся большой популярностью среди спортсменов, организм которых не способен в силу своих особенностей быстро набирать вес. Read More
Порошковый протеин или мясо?
Мой первый «протеиновый коктейль» Мое увлечение бодибилдингом началось в 80-х годах прошлого столетия: первые тренировочные программы я нашел в журнале «Техника – молодежи». Потом н ... Read More
Что такое протеин и для чего он нужен
В последние годы невероятную популярность набирает идея здорового образа жизни . Люди приобретают абонементы в тренажерные залы в стремлении достичь тела своей мечты Read More