Ази спортивного харчування
Ще років 10-20 тому про спортивне харчування чули лише одиниці. Ще менше людей, що займаються тим чи іншим видом спорту, включали його в свій раціон. Read More
Спорт
ТОП препаратів для підвищення витривалості
Рейтинг складений професійним спортсменом, Олександром Ходико (Khadyko Oleksandr) – багаторазовий учасник та призер чемпіонатів з триатлону та забігів на довгі дистанції в Україні, ... Read More
Рейтинг кращих протеїнів, який вибрати
Спортивне харчування – необхідна умова швидкого росту м’язової маси атлета і закріплення досягнутого результату. Протеїни сприяють анаболізму і розвитку фізичної сили, надають ... Read More
Що таке креатин – його користь і вплив на організм
Однією з найбільш використовуваних добавок в спортивному харчуванні вважається креатин. З його допомогою організм забезпечується великою кількістю енергії для короткочасних навантаж ... Read More
Види протеїну, як правильно вибрати
Протеїн – в перекладі з англійської мови означає “білок”, органічне поєднання різних амінокислот. В організмі людини білок служить “будівельним матеріалом” для регенерації клітин, ф ... Read More
Навіщо потрібен передтренувальний комплекс
Новачкам легко розгубитися в сучасному асортименті добавок спортивного харчування. Тут і гейнери, і жироспалювачі, протеїни, амінокислоти, вітамінно-мінеральні комплекси та інші різ ... Read More