Сьогодні переконливо доведено, зайва маса тіла — гарантія якщо не розвитку цукрового діабету 2 типу, то, як мінімум, виникнення проблем зі здоров'ям, які скорочують тривалість життя ... Read More
Незважаючи на популяризацію здорового способу життя, людей з надмірною вагою та ожирінням у 2 рази більше, ніж людей із нормальною вагою. Read More
Суха маса м'язової тканини на 75% складається із протеїнів. Скільки білка в продуктах важливо знати будь-якому спортсмену, а також людині, яка хоче розраховувати своє БЖУ. Read More
Пропонуємо ідеї швидких протеїнових сніданків з високим вмістом білка, які будуть актуальні і для тих, хто набирає м'язову масу, і тим, хто зганяє вагу або сушиться. Read More
Не один місяць «пропадаєте в качалці» без результатів у побудові м’язистого тіла? Безкінечні серії скручувань, нахилів, відкатів та кардіотренування не дають прогресу та не рятують ... Read More
З синдромом подразненого кишечника (СПК) сьогодні знайомі близько 15–20 % дорослих, і спортсмени не є винятком. Read More
Глікемічна складова продуктів харчування почала досліджуватися канадським дієтологом Девідом Дженкінсом у 1976 році Read More
Боби арахісу смачні та корисні, а паста з них увійшла до раціону тих людей, які займаються спортом і бодібілдингом, задовго до появи сучасних засобів спортхарчу Read More
Пропонуємо поповнити свою кулінарну книгу кращими дієтичними рецептами з арахісовою пастою, які допоможуть урізноманітнити тижневе меню спортсмена. Read More
Арахісова паста – прекрасний компонент для приготування смачних і корисних кулінарних рецептів. Read More