У дієтології частини європейських країн, у тому числі й в Україні, супи під час дієти — їжа не лише звична, а й при деяких захворюваннях рекомендована для одужання. Але дієтичний су ... Read More
Гречана дієта народилася у нас у середині минулого століття, і невипадково. У світі, окрім Чехії, Польщі, особливо України, кількох областей Китаю та префектур Японії, гречку, незва ... Read More
Придумати простішу дієту, ніж моно неможливо. Їж тільки один продукт і худни! Суцільна економія та втрата ваги. Проте лікарі проти. Вони вважають таке харчування нездоровим, його ре ... Read More
Велика кількість не лише тих, хто страждає на хронічні патології, а й здорових людей, задаються питаннями — як схуднути без спорту та фізичних навантажень, і чи можна це зробити шви ... Read More
Дієта – це режим харчування, який має певну мету. Виділяють 2 великі групи дієт: лікувальні та для схуднення. Друга група ділиться на 2 підгрупи – терапевтичні та екзотичні/комерцій ... Read More
Сирна дієта для лікування проблем травлення була придумана батьком-засновником дієтології – давньоримським лікарем Асклепіадом, а перша дієта з кисломолочного сиру для схуднення нал ... Read More
Сьогодні переконливо доведено, зайва маса тіла — гарантія якщо не розвитку цукрового діабету 2 типу, то, як мінімум, виникнення проблем зі здоров'ям, які скорочують тривалість життя ... Read More
Незважаючи на популяризацію здорового способу життя, людей з надмірною вагою та ожирінням у 2 рази більше, ніж людей із нормальною вагою. Read More
Суха маса м'язової тканини на 75% складається із протеїнів. Скільки білка в продуктах важливо знати будь-якому спортсмену, а також людині, яка хоче розраховувати своє БЖУ. Read More
Пропонуємо ідеї швидких протеїнових сніданків з високим вмістом білка, які будуть актуальні і для тих, хто набирає м'язову масу, і тим, хто зганяє вагу або сушиться. Read More