гормон кортизол
Кортизол: Гормон Стресса или Неотъемлемый Помощник Организма?

В ответ на внезапную опасность у человека вырабатывается гормон стресса – кортизол. Он вызывает учащение дыхания, повышение пульса и мощный прилив сил, тормозит ненужный сию минуту ... Read More

напитки для тренировок
Полезные напитки для тренировок: от изотоников до энергетических коктейлей

Среди разных типов функциональных продуктов питания сегодня популярны коммерческие спортивные напитки. Они удовлетворяют требованиям потребителей с точки зрения цены, размера, формы ... Read More

какие витамины пить осенью
Какие витамины пить осенью: рекомендации для поддержания иммунитета

Лето прошло. Укорочение светового дня, снижение температуры и повышение влажности воздуха плюс частые осадки опять актуализируют вопрос «какие попить витамины». Read More

Веганство и вегетарианство: как правильно питаться без мяса и животных продуктов

В 2020 году Киевский институт социологии провел исследование в результате которого выяснилось, что в Украине, на тот момент, проживало более 4,5 млн вегетарианцев и около 800 тыс. в ... Read More

Сахарный диабет
Как уберечься от диабета: симптомы и факторы риска

Сахарный диабет — это неизлечимое патологическое состояние человеческого организма, вследствие его отравления поступающей в кровь после употребления быстрых и медленных углеводов гл ... Read More

Какие витамины лучше: спортивные или аптечные?

Витамины и спортивное питание сегодня являются неотъемлемой составляющей рациона занимающихся спортом, фитнесом и людей, ведущих здоровый образ жизни. Read More

Ковид депрессия
Ковид и депрессия: какие добавки помогут в профилактике, лечении и реабилитации

Медицинские эксперты большинства стран бьют тревогу: пандемия ковид-19 погружает мир в депрессию. 80 % взрослого населения, которые еще не болели этим новым ОРВИ, Read More

q
Как улучшить зрение. Советы и рекомендации

Глаза — важнейшая часть человеческого организма. Являясь одним из пяти основных органов чувств, зрение помогает нам узнавать о мире больше, чем остальные четыре. Свыше 70% поступающ ... Read More

protein
Термогеники: принцип действия, особенности приема

Термогеники – это разновидность наиболее популярного жиросжигателя, в состав которого входят активные вещества, способствующие сжиганию жира. Действие препарата оказывает влияние на ... Read More

football-wallpapers-football-wallpaper-wallpaper-33586
Спортивное питание для командных видов спорта

Один из самых простых, но самых недооцененных способов улучшить мастерство и увеличить свой уровень подготовки в командном виде спорта, будь-то футбол, баскетбол, хоккей или волейбо ... Read More