Что такое протеин и для чего он нужен

В последние годы невероятную популярность набирает идея здорового образа жизни . Люди приобретают абонементы в тренажерные залы в стремлении достичь тела своей мечты Read More

арахисовая паста
Арахисовая паста: польза, состав и с чем едят

Паста из зерен арахиса — один из самых популярных видов суперфуда в западных странах. В нашей стране этот продукт появился относительно недавно Read More

ягоды асаи
Ягоды асаи:‌ ‌особенности, полезные свойства и употребление

Экзотические фрукты и овощи давно перестали быть диковинкой для жителей Украины. Read More

что такое гарциния камбоджийская
Описание и полезные свойства гарцинии камбоджийской

Во времена, когда человечество обеспокоено проблемой лишнего веса, ученые вместе с диетологами активно занимаются поиском новых формул для борьбы с жировыми отложениями и улучшения ... Read More

виды спортивного питания
Виды спортивного питания

Большинство людей думает, что лишь профессиональным спортсменам требуется спортивное питание, так как именно они первыми стали употреблять эти пищевые добавки. Но в реальности, они ... Read More

Советы питания начинающим бодибилдерам
Советы питания начинающим бодибилдерам

Хотите нравиться женскому полу и красоваться мускулатурой? Измените рацион питания в пользу белка. Мышцы начнут расти на глазах. Конечно, не просто так, а вместе с физической нагруз ... Read More

Спортивное питание в пост

Не все атлеты являются атеистами. Некоторые спортсмены соблюдают религиозный пост, подразумевающий умеренное воздержание от развлечений, питья, еды и физической близости. Спорт, вед ... Read More

сбалансированное питание
Сбалансированное питание: жиры, белки и углеводы

Жиры обычно представляют в виде всадников безобразной полноты, количество углеводов советуют ограничивать. Подумываете о том, чтобы начать запивать творог протеиновым напитком? Не т ... Read More

protein
Термогеники: принцип действия, особенности приема

Термогеники – это разновидность наиболее популярного жиросжигателя, в состав которого входят активные вещества, способствующие сжиганию жира. Действие препарата оказывает влияние на ... Read More

spirylina
Спирулина в спорте: состав и особенности

Спирулина – это водоросль, биохимический состав которой идентичен клеткам организма человека, в связи с этим ее используют в пищевых добавках. Научные исследования доказали, что вод ... Read More