Коллаген при артрозе и переломах: польза и профилактика
Коллаген при артрозе и переломах: польза и профилактика

Эффективен ли коллаген при артрозе и переломах? Поможет ли такая добавка спортпита в профилактике спортивных травм и дегенеративных изменений в костной, хрящевой и соединительных тк ... Read More

Какой протеин лучше при наборе массы худым: советы тренеров
Какой протеин лучше при наборе массы худым: советы тренеров

Астеничным новичкам-эктоморфам, которые пришли в «качалку» нарастить мускулы, следует приготовиться не только соблюдать схему тренировок и восстановления. Read More

витамины при омикроне
Витамины при омикроне: какие лучше принимать

Эту статью посвящаем теме: Витамины при омикроне, какие лучше принимать. Read More

война и стресс
Переутомление, тревожность и стрессы войны: разновидности, последствия, алгоритмы самопомощь

Стресс определяется как индивидуальный комплекс защитных реакций человеческого организма в ответ на различные неблагоприятные факторы: эмоции, внешние обстоятельства и воздействи Read More

витамины в военное время
Нужно ли пить дополнительно витамины и добавки в военное время, если питание далеко от здорового

А нужно ли пить дополнительно витамины и добавки в военное время, если питание далеко от здорового? Представленные аргументы, выводы и рекомендации взяты из научных источников, пере ... Read More

авитаминоз
Весенний гиповитаминоз (авитаминоз), как уберечь себя

В ряду причин, регулярно возникающих у некоторых людей весной, угнетенного состояния психики, плохого самочувствия и упадка сил находится авитаминоз. Read More

искусственные подсластители
Искусственные подсластители: вред или польза?

Несмотря на популяризацию здорового образа жизни, людей с избыточным весом и ожирением в 2 раза больше, чем людей с нормальным весом. Read More

обезвоживание
Обезвоживание. Причины и симптомы. Первая помощь при обезвоживании

Человеческое тело на 2/3 состоит воды и не может функционировать нормально если этот показатель снижается. Вода есть в крови, ее молекулы присутствуют в межклеточном пространстве и ... Read More