Спорт

Сыворотка или казеин?

Друзья! Как и анонсировали ранее, мы начинаем цикл статей от Юрия Бомбелы, тренера по бодибилдингу, специалиста по спортивной фармакологии, автора многих публикаций и книги «Ан ... Read More

syshka
Спортивное питание для сушки

Похудение и сушка – неотъемлемый атрибут любого весеннего сезона. Правильный набор может существенно улучшить эффективность устранения лишнего жира, но только если использовать прав ... Read More

glutamin3
Спортивное питание и его правильный прием

Спортивная пищевая добавка стала очень популярной в наши дни и даже ее цены в последнее время стали немного радовать покупателей. В состав основного спортивного питания входят: креа ... Read More

Основы правильного питания, советы от Belok.UA

Современному человеку известно немало вариантов диетического питания. Но, эффективны далеко не все. Очень важно подойти индивидуально, только в этом случае можно добиться результата ... Read More

что такое креатин
Что такое креатин и для чего он нужен человеку

Сегодняшний рынок изобилует различными видами спортивного питания, и немалую долю из них занимают препараты, которые содержат в основе своей вещество – креатин. Read More

роль аминокислот
Роль аминокислот в спортивном питании

Как известно, аминокислоты, это такие вещества, которые являются строительным материалом для белка в организме. А белок, в свою очередь, это тот компонент, который является важнейши ... Read More

glutamin4
Азы спортивного питания

Еще лет 10-20 назад о спортивном питании слышали лишь немногие. Еще меньше людей, занимающихся тем или иным видом спорта, включали его в свой рацион. Многим было знакомо подавляющее ... Read More

Лучшие спортивные добавки

Вы хотите улучшить свои результаты в тренажерном зале? Хотите, чтобы ваши мышцы увеличивались или становились рельефными? Хотите получить максимальную отдачу от тренировок? Тогда эт ... Read More

viber image
ТОП препаратов для повышения выносливости

Рейтинг составлен профессиональным спортсменом, Александром Ходико (Khadyko Oleksandr) — многократный участник и призёр чемпионатов по триатлону и забегам на длинные дистанции в Укр ... Read More

Жиросжигатели для женщин: правда или миф?

«Ух ты, такого я еще не встречал — SARMs специально для представительниц прекрасного пола!» — подумал я тогда. Разочарование постигло меня сразу после взгляда на Supplements Facts — ... Read More