ЭКА: особенности действия на организм
к содержанию ↑Эфедрин, кофеин и аспирин – комбинация препаратов, которая активно используется для сжигания жира. Благодаря своим свойствам она обрела особую популярность среди бодибилдеров, людей занимающихся фитнесом. Пик использования был в 90-ые годы. Тогда спортпит на базе комбинации этих препаратов был особенно популярен.
Как действует ЭКА?
Комбинация этих трех компонентов ведет к значительному уменьшению массы жировых отложений, что происходит даже без тренировок и низкоуглеводных диет. В среднем, показатели составляют от 1 до 3 кг за месяц без каких-либо усилий. При добавлении аэробных тренировок или соблюдении низкоуглеводной диеты результативность существенно повышается.
Воздействия этих препаратов на организм выражается в следующем:
- Эфедрин. Данный препарат является терможенетиком. Он активирует процессы кетоза и переводит их на липидные энергетические источники.
- Кофеин. Сильный энергетик, благодаря которому организм увеличивает расход энергии. Также считается адреналино-заменителем.
- Аспирин. Уменьшает шанс возникновения побочных действий от предыдущих двух препаратов. Способствует разжижению крови, снижению риска инсульта у спортсменов, которые профессионально занимаются спортом.
Для улучшения результатов при приеме ЭКА рекомендуются следующие мероприятия:
- выполнение регулярных аэробных тренировок;
- соблюдение низкоуглеводной диеты;
- прием спортивного питания для похудения.
Рекомендации по приему ЭКА
Наиболее распространены пропорции ЭКА 1:10:10 или 1:10:15. При этом, одна порция обычно составляет 25 мг эфедрина, 250 мг кофеина и 250 мг аспирина. В день разрешается употреблять препараты до трех раз.
На ночь прием ЭКА не рекомендуется, поскольку это чревато развитием бессонницы.
Продолжительность курса составляет 1-2 недели, после чего делается перерыв на 7 дней. Далее можно повторить прием препаратов. Более длительные курсы не рекомендуются, поскольку это ведет к уменьшению эффективности действия ЭКА.
к содержанию ↑Побочные эффекты от ЭКА
Если сравнивать ЭКА с другими средствами для похудения, его можно считать относительно безопасным. При исследованиях не было обнаружено серьезных побочных действий. Осложнения возникали при наличии проблем с сердцем и сосудами, которые были диагностированы ранее, до начала курса приема ЭКА.
Эфедрин и кофеин не рекомендуется принимать при:
- дисфункции почек;
- наличии заболеваний, связанных с артериальным давлением;
- нарушении водно-солевого баланса;
- беременности или лактации;
- индивидуальной непереносимости одного из препаратов или компонентов, которые входят в их состав.
Добавки, содержащие ЭКА
Вся линейка жиросжигателей от производителя Cloma Pharma содержит в себе компоненты ЭКА.