что такое коллаген
Що таке колаген: навіщо він потрібен і як його приймати

Харчові біологічно активні добавки (БАД) Колаген запобігають дискомфорту та захищають поверхню суглобів від руйнування під силовим навантаженням, покращують кровопостачання скелетно ... Read More

артишок
Добавка Артишок: переваги та вплив на здоров’я

Дослідження складу цієї овочевої культури та результати клінічних досліджень показують, що екстракт артишоку приносить користь і для інших органів та систем організму. Read More

как принимать Омега 3
Як приймати Омега 3 у різних формах та для різних цілей: поради та рекомендації

Омега-3 жирні (ейкозапентаєнова EPA, докозагексаєнова DHA, α-лінолева ALA) кислоти – незамінні для здоров'я речовини. Read More

Здоровые продукты, богатые кальцием: позаботьтесь о своих костях
Здорові продукти, багаті на кальцій: подбайте про свої кістки

Кальцій (Ca) є найпоширенішим мінералом у людському організмі. Він не тільки становить більшу частину структури кісткової та зубної тканини. Read More

Можно ли пить воду во время тренировок: мифы и реальность
Чи можна пити воду під час тренувань: міфи та реальність

Фізичні навантаження змушують потіти і викликають почуття спраги. Ці ознаки свідчать про втрату води – дегідратацію. Read More

Дефицит калорий: что это и как его создать
Дефіцит калорій: що це та як його правильно створити

Продукти харчування забезпечують організм енергією для аеробної та анаеробної діяльності, і відкладенням її про запас у вигляді жиру. Read More

фажность физ активности
Важливість фізичної активності для підтримки фізичного та психічного здоров’я

Фізична активність людини впливає на якість та тривалість її життя. Про це знали ще у Стародавній Греції Read More

Креатин: комбинации с другими добавками и питательными веществами
Креатин: комбінації з іншими добавками та поживними речовинами

Креатин – це азотовмісна карбонова кислота, яка у поєднанні з фосфором забезпечує м'язові та нервові клітини енергією. Read More