Як набрати м’язову масу
Содержание: Медичне обстеження Тренування Дієта Як набрати масу тіла ектоморфу Причини, за якими вага не збільшується На скільки можна збільшити обсяг м’язів Набір маси непрос ... Read More
Збалансоване харчування: жири, білки та вуглеводи
Жири зазвичай представляють у вигляді вершників страшної повноти, кількість вуглеводів радять обмежувати. Думаєте про те, щоб почати запивати сир протеїновим напоєм? Не поспішайте. Read More
Що їсти після тренування
Содержание: Що таке метаболічне вікно Яке має бути харчування відразу після тренування Бажані вуглеводні та білкові продукти Харчування під час сушки Під час силового тренування орг ... Read More
Донатори оксиду азоту
Содержание: Вплив на організм людини Донатори оксиду азоту в спортивному харчуванні Правила прийому Позитивний вплив оксиду азоту на організм людини було виявлено відносно недавно. ... Read More
Термогеники: принцип дії, особливості прийому
Содержание: Дія добавки Комбінування Рекомендована доза Побічні ефекти Особливості застосування Термогеники – це різновид найбільш популярного жироспалювача, до складу якого входять ... Read More
Спіруліна в спорті: склад і особливості
Содержание: Склад і вплив на організм Рекомендовані дози застосування Спіруліна – це водорість, біохімічний склад якої ідентичний клітинам організму людини, в зв’язку з цим її ... Read More
Мальтодекстрин: особливості та властивості
Содержание: У яких продуктах міститься речовина Вплив на організм Спосіб застосування Мальтодекстрин є порошкоподібною речовиною світлого кольору. Його отримують при гідролізі рисов ... Read More
Ліпоєва кислота в спорті
Содержание: Особливості ліпоєвої кислоти Форма випуску та правила прийому альфа ліпоєвої кислоти Протипоказання Побічні ефекти Альфа ліпоєва кислота також відома як вітамін N або ті ... Read More