витамины и добавки для вегетарианцев
Які вітаміни та добавки приймати вегетаріанцям

Усі види вегетаріанства та веганство стають дедалі популярнішими, особливо серед молоді розвинутих країн світу. Ці системи харчування приваблюють зоозахисною позицією, скороченням в ... Read More

гормон кортизол
Кортизол: гормон стресу чи невід’ємний помічник організму?

У відповідь на раптову небезпеку в людини виробляється гормон стресу – кортизол. Він викликає почастішання дихання, підвищення пульсу і потужний приплив сил, гальмує непотрібний на ... Read More

Лучшие витамины для женщин на разных этапах жизни
Найкращі вітаміни для жінок на різних етапах життя

Які вітаміни найкращі для жінок? Відповідь на запитання безпосередньо залежить від жіночого віку, а вірніше – від стану балансу статевих гормонів. Read More

полезные напитки для тренировок
Корисні напої для тренувань: від ізотоніків до енергетичних коктейлів

Серед різних типів функціональних продуктів сьогодні популярні комерційні спортивні напої. Вони задовольняють вимоги споживачів з погляду ціни, розміру, форми, зберігання, забезпече ... Read More

Действительно ли L-карнитин помогает похудеть: развиваем мифы
Чи дійсно L-карнітин допомагає схуднути: розвінчуємо міфи

БАД L-карнітин входить до ТОП-5 популярних добавок спортивного харчування. Для досвідчених спортсменів Л карнітин – це спортхарч, що захищає серце під час пікових навантажень, а так ... Read More

Які вітаміни пити восени
Які вітаміни пити восени: рекомендації для підтримки імунітету

Літо пройшло. Скорочення світлового дня, зниження температури та підвищення вологості повітря плюс часті опади знову актуалізують питання "які попити вітаміни". Read More

что такое коллаген
Що таке колаген: навіщо він потрібен і як його приймати

Харчові біологічно активні добавки (БАД) Колаген запобігають дискомфорту та захищають поверхню суглобів від руйнування під силовим навантаженням, покращують кровопостачання скелетно ... Read More

артишок
Добавка Артишок: переваги та вплив на здоров’я

Дослідження складу цієї овочевої культури та результати клінічних досліджень показують, що екстракт артишоку приносить користь і для інших органів та систем організму. Read More

как принимать Омега 3
Як приймати Омега 3 у різних формах та для різних цілей: поради та рекомендації

Омега-3 жирні (ейкозапентаєнова EPA, докозагексаєнова DHA, α-лінолева ALA) кислоти – незамінні для здоров'я речовини. Read More

Здоровые продукты, богатые кальцием: позаботьтесь о своих костях
Здорові продукти, багаті на кальцій: подбайте про свої кістки

Кальцій (Ca) є найпоширенішим мінералом у людському організмі. Він не тільки становить більшу частину структури кісткової та зубної тканини. Read More