Дефіцит калорій: що це та як його правильно створити
Продукти харчування забезпечують організм енергією для аеробної та анаеробної діяльності, і відкладенням її про запас у вигляді жиру. Read More
Спорт
Важливість фізичної активності для підтримки фізичного та психічного здоров’я
Фізична активність людини впливає на якість та тривалість її життя. Про це знали ще у Стародавній Греції Read More
Креатин: комбінації з іншими добавками та поживними речовинами
Креатин – це азотовмісна карбонова кислота, яка у поєднанні з фосфором забезпечує м'язові та нервові клітини енергією. Read More
Адаптогени: що це таке і як вони впливають на організм людини
Сьогодні деякі з адаптогенів – ліки з доведеною ефективністю: екстракти женьшеню, елеутерококу та родіоли рожевої. Read More
Що таке пампінг? Цікаві факти
Сьогодні пампінг включають у свою тренувальну програму всі без винятку професійні бодібілдери, а також більшість атлетів-аматорів, які будують та підтримують форми свого нового тіла ... Read More
Зимова пробіжка: правила, користь і чи є шкода
Серед усіх різновидів бігу сьогодні наймасовіший вид – це оздоровчі пробіжки. Read More
Як схуднути за допомогою силових тренувань
Картина, коли дівчата та жінки у тренажерному залі займаються на кардіо, але не підходять до силових тренажерів чи вільних ваг, у більшості випадків є нормою. Read More
Які переваги має гідролізат протеїну
Історія створення добавки спортивного харчування гідролізований ізолят протеїну (скор. гідролізат протеїну) почалася в США, наприкінці 60-х рр. минулого століття. Read More
Які вітаміни кращі: спортивні чи аптечні?
Вітаміни та спортивне харчування сьогодні є невід'ємною складовою раціону тих, хто займається спортом, фітнесом та людей, які ведуть здоровий спосіб життя. Read More
Хітозан: у чому користь і для чого потрібна організму ця добавка
У нашому інтернет-магазині харчову добавку Хітозан можна купити за прийнятною ціною і від найкращих виробників спортивного харчування у світі. Але якщо ви не знаєте, що таке хітозан ... Read More