У яких продуктах міститься багато клітковини
Кишечник человека не способен переваривать клетчатку, но она необходима для нормального протекания всех процессов жизнедеятельности. Read More
Автор: admin
Жироспалювачі для жінок: правда чи міф?
Жироспалювачі для жінок: правда чи міф? На написання цієї статті мене підштовхнула одна незначна подія: під час збору матеріалу для статті по SARMs (опублікована в журналі «Залізний ... Read More
Часникова олія: корисні властивості та застосування
Як правильно застосовувати часникову олію, користь якої підтверджена сучасними дослідженнями та віковим досвідом поколінь, розповімо у цій статті. Read More
Таурин: користь та шкода. Рекомендації до прийому таурину
Багато хто чув про таурін і знає, що він входить до складу лікарських препаратів, біологічно активних добавок, енергетичних напоїв та спортивного харчування. Read More
Як прискорити і розігнати свій метаболізм. Поради та рекомендації
Обмін речовин (або метаболізм) – це сукупність всіх біохімічних процесів, що протікають в організмі. Вони відбуваються постійно, в режимі 24/7, без зупинок і вихідних. Обмін речовин ... Read More
Ресвератрол. Що це таке і як він впливає на організм
Ресвератрол відомий своїм позитивним впливом на здоров'я людини і унікальними властивостями продовжувати термін життя деяких найпростіших організмів і тварин. Read More
Кокосова олія: плюси і мінуси. Її використання в повсякденному житті
Народи Південної і Південно-Східної Азії здавна знали про чудодійні властивості кокосової олії. Це засіб допомагав їм зберігати здоров'я і красу до похилого віку. Read More
Що таке глутатіон і чому його називають “еліксиром молодості”
Глутатіон по праву вважається «королем» серед антиоксидантів, допомагаючи людині зберігати зовнішню красу, молодість і чудове самопочуття. Read More
Глютамін. Що це? Його корисні властивості для здоров’я та організму
Организму человека необходимы аминокислоты, а при активных физических нагрузках потребность в них возрастает. Одним из важнейших компонентов, который улучшает самочувствие и состоян ... Read More
Хондропротектори: ефективний засіб для суглобів
Однією з найбільш поширених травм у людей, які активно займаються спортом, є пошкодження суглобів. Відбувається це як у професіоналів, так і у новачків. Причиною можуть бути як висо ... Read More