Правильне харчування для здоров’я суглобів: продукти, які слід включити до раціону
Здорові суглоби – це радість безболісної свободи рухів, цінність якої пізнається з її втратою. Read More
Автор: admin
Адаптогени: що це таке і як вони впливають на організм людини
Сьогодні деякі з адаптогенів – ліки з доведеною ефективністю: екстракти женьшеню, елеутерококу та родіоли рожевої. Read More
Ехінацея для підвищення імунітету: правда чи міф
Більшість із нас бачили, як виглядає ехінацея. Різних відтінків та насиченості пурпурового кольору суцвіття, що нагадують середніх розмірів ромашки, що опустили пелюстки вниз, росту ... Read More
Вітамін E: для чого потрібний і як приймати
У 1922 р., під час серії експериментів на щурах, було з’ясовано, що у деяких продуктах харчування є речовина, через брак якої або запліднення не відбувається, або вагітність п ... Read More
Як вберегтися від діабету: симптоми та фактори ризику
Цукровий діабет – це невиліковний патологічний стан людського організму, внаслідок його отруєння глюкозою, що надходить у кров після вживання швидких і повільних вуглеводів, яка не ... Read More
Що таке пампінг? Цікаві факти
Сьогодні пампінг включають у свою тренувальну програму всі без винятку професійні бодібілдери, а також більшість атлетів-аматорів, які будують та підтримують форми свого нового тіла ... Read More
Зимова пробіжка: правила, користь і чи є шкода
Серед усіх різновидів бігу сьогодні наймасовіший вид – це оздоровчі пробіжки. Вони є найпростішими та в технічному відношенні найдоступнішими циклічними (кардіо) вправами. Але з яко ... Read More
Як схуднути за допомогою силових тренувань
Картина, коли дівчата та жінки у тренажерному залі займаються на кардіо, але не підходять до силових тренажерів чи вільних ваг, у більшості випадків є нормою. Подібний стереотип баз ... Read More
Які переваги має гідролізат протеїну
Історія створення добавки спортивного харчування гідролізований ізолят протеїну (скор. гідролізат протеїну) почалася в США, наприкінці 60-х рр. минулого століття. Саме тоді почали в ... Read More
Як відрізнити оригінал від підробки Dymatize Acetyl L-carnitine
Як відрізнити оригінал від підробки У оригіналу є плівка всередині банки Темна заливка Абсолютно різні тексти На підробці цей напис відсутній Різні таблиці, різні написи, голограми ... Read More