Протеин чаще всего ассоциируется с мужским спортивным питанием. Тем не менее он играет ключевую роль и в женском организме, поддерживая здоровье, красоту и хорошее самочувствие. В свете растущей популярности здорового образа жизни и спортивного питания, проводятся многочисленные исслед ...
Read MoreЕжовик гребенчатый (Lion’s Mane): описание, свойства и польза
Сегодня БАДы с ноотропным, нейропротекторным и улучшающими физическое состояние действием популярны во всем мире, и изготавливаются известными в мире производителями спортпита и добавок для здоровья и активного долголетия. Эта статья про ежовик гребенчатый – для чего нужен и как правил ...
Read MoreЛучшие добавки при похудении: что выбрать?
Еще не так давно, на вопрос, какие БАДы для похудения лучше, большинство отечественных специалистов отвечали: Прекратите есть, двигайтесь, остальное «от лукавого». Результат – потеря веса, ухудшение здоровья и провисшая кожа, или же срывы и набор дополнительных кг. Сегодня мода на заня ...
Read MoreУглеводы после тренировок: зачем и как их правильно употреблять
С тех пор как низкоуглеводные диеты стали приоритетными в программах для снижения веса, углеводы стали считаться диетическим злом, а схема: до тренировки углеводы, после белки – стала «панацеей», как для тех кто ходит в тренажерный зал для похудения, так и для тех кто тренируется с цел ...
Read MoreСвойства и преимущества алоэ вера в капсулах для организма
Одна из набирающих популярность добавок, которые есть в ассортименте ведущих брендов спортпита и средств для здоровья и долголетия – Алоэ вера (aloe vera). Все знают как выглядит этот вид растений. У многих украинцев некоторые из его разновидностей растут в горшках на подоконнике. Пром ...
Read MoreМетоды выведения лишней воды из организма во время похудения
Сегодня уже практически невозможно увидеть людей, сгоняющих лишний вес изнурительными тренировками с замотанными полиэтиленом животом, ягодицами и бедрами, в надетых поверх шерстяных спортивных костюмах. И это хорошо, так как подобный способ сбросить вес не только малоэффективен, но си ...
Read MoreФормы цинка для лучшего усвоения: какие выбрать?
Добавка Цинк, наравне с Кальцием и Магнием, прочно закрепилась в ТОП-3 Минералы для здоровья и долголетия. Цинк (Zn) нужен начиная с внутриутробного развития и до глубокой старости человека. Его нехватка приводит к проблемам со здоровьем. Но даже при сбалансированном питании организм м ...
Read MoreЛизин: что это, способы приема и какая польза
В последние несколько десятилетий происходит постоянное увеличение сторонников ЗОЖ и людей, занимающихся спортом, особенно в тренажерных залах, которые применяют продукты спортивного питания. Несмотря на это, словосочетание «лизин для чего нужен» является одним из лидеров среди запросо ...
Read More