Аспарагінова кислота: для чого приймають, корисні властивості у спорті та для здоров’я

На сьогодні відомо понад 500 амінокислот. Людині для життя необхідні 22. Одна з них – аспарагінова кислота. Вона також є добавкою спортивного харчування. Розглянемо вплив аспарагіно ... Read More

Веганство та вегетаріанство: як правильно харчуватися без м’яса та продуктів тваринного походження

У 2020 році Київський інститут соціології провів дослідження, в результаті якого з'ясувалося, що в Україні на той момент проживало понад 4,5 млн вегетаріанців і близько 800 тис. вег ... Read More

Вітамін К2: користь для організму, як приймати вітамін К2

У 1929 році в зернах і листі злаків було знайдено речовину, яка лікувала курчат, що вирощувалися на дешевій синтетичній дієті, від геморагічних крововиливів. Через здатність знижува ... Read More

Поповнюємося вітамінами та мінералами після зимового періоду

У багатьох із нас весна не викликає радості. Занепад сил та зниження фізичної працездатності. Сонливість, апатія, песимізм, дратівливість, безсоння. Приступи головного болю, запамор ... Read More

Пальметто: що за рослина, її користь та особливість Со пальметто

Серед харчових біологічно активних добавок Со Пальметто виділяється своєю незвичайною назвою. Для чого вона призначена, в чому її користь, чи є особливості, чи ефективна вона у спор ... Read More

L метіонін: для чого приймають, корисні властивості метіоніну для організму людини

Речовину з молекулярною формулою C₅H₁₁NO₂S, крім як метіонін, також називають α-аміно-γ-метилтіомасляною або 2-аміно-4-метилтіобутановою кислотою. Загальноприйняті міжнародні скороч ... Read More

Магній: які форми магнію навіщо найкращі

Одна з найпопулярніших харчових добавок сьогодні – це Магній. Важливість Mg пов'язана з його функцією активації ферментів та кофакторів. Дефіцит цього мінералу типовий для людей пох ... Read More

Колострум: що це чим корисний і для чого призначають колострум

Усі ссавці, у тому числі й переважна більшість людей, на практиці, з перших хвилин життя знають, що таке особливий секрет молочних залоз чи колострум. А ось добавка Колострум сьогод ... Read More