Современное человечество страдает от множества недугов, спровоцированных чрезмерным потреблением сахара. Перенасыщение быстрыми углеводами вызывает лишний вес и сопутствующие ему бо ... Read More
Витамин Д — это единственный витамин, который может образовываться в теле человека под влиянием ультрафиолетового излучения, поэтому его часто называют «солнечным». Нехватка витамин ... Read More
О полезных свойствах аргинина знают многие спортсмены и бодибилдеры, но данная аминокислота необходима организму любого человека. Аргинин играет важную роль во многих процессах жизн ... Read More
Первоначально этот компонент недооценили: в ХIХ веке медицина практически не отводила ему значимой роли. Однако уже в 1928 году польза инозитола была научно обоснована, и он стал на ... Read More
В теле человека содержится примерно 25 г магния. Но этот минерал задействован в 80% всех биохимических процессов, которые происходят в организме, поэтому жизненно необходим для хоро ... Read More
Селен является одним из важнейших микроэлементов в организме человека. Он обеспечивает полноценную работу многих органов, а при нехватке этого элемента возникают различные заболевания. Read More
Спирулина, известная также как сине-зеленые водоросли, является одним из видом цианобактерий, растущих в пресной и соленой среде. Read More
Шкіра – найбільший орган людського тіла. Виконуючи важливі функції, вона регулює температурний режим і служить бар’єром на шляху мільйонів небезпечних вірусів і бактерій. При ... Read More
Інтенсивна фізична підготовка тісно пов’язана з втратою вологи, яка активно виводиться з тканин разом з потом. Однак пиття простої води під час тривалої фізичної активності ви ... Read More
«Дірява» пам’ять, складнощі з концентрацією уваги – джерело проблем в різних сферах життя. Школярам і студентам з поганою пам’яттю складніше вчитися, дорослі на роботі і ... Read More