На сьогодні відомо понад 500 амінокислот. Людині для життя необхідні 22. Одна з них – аспарагінова кислота. Вона також є добавкою спортивного харчування. Розглянемо вплив аспарагіно ... Read More
У 2020 році Київський інститут соціології провів дослідження, в результаті якого з'ясувалося, що в Україні на той момент проживало понад 4,5 млн вегетаріанців і близько 800 тис. вег ... Read More
У багатьох із нас весна не викликає радості. Занепад сил та зниження фізичної працездатності. Сонливість, апатія, песимізм, дратівливість, безсоння. Приступи головного болю, запамор ... Read More
Одна з найпопулярніших харчових добавок сьогодні – це Магній. Важливість Mg пов'язана з його функцією активації ферментів та кофакторів. Дефіцит цього мінералу типовий для людей пох ... Read More
Цукровий діабет – це невиліковний патологічний стан людського організму, внаслідок його отруєння глюкозою, що надходить у кров після вживання швидких і повільних вуглеводів, яка не ... Read More
Судячи по запитах у пошукових системах, найбільший інтерес серед систем харчування, які дозволяють знизити масу тіла, викликає дієта кето, повна назва якої – кетогенна дієта. Read More
Вітаміни та спортивне харчування сьогодні є невід'ємною складовою раціону тих, хто займається спортом, фітнесом та людей, які ведуть здоровий спосіб життя. Read More
У дієтології частини європейських країн, у тому числі й в Україні, супи під час дієти — їжа не лише звична, а й при деяких захворюваннях рекомендована для одужання. Але дієтичний су ... Read More
Як спалювати вісцеральний жир – тема, злободенна для власників «пивних животів», людей з метаболічним синдромом (абдомінальним вісцеральним ожирінням), більшості діабетиків з патоло ... Read More
Новачки, які потрапили до тренажерного залу для зміни фігури та/або поліпшення фізичної форми, обов’язково побачать, як досвідчені атлети приймають харчові добавки. Одні робля ... Read More