Про увлажняющий кожу эффект тонеров, лосьонов, сывороток и кремов, где есть гиалуроновая кислота, знают все женщины и слышали большинство мужчин. Одна ее молекула способна удерживать 500-1000 молекул воды. Такое удержание заполняет пустоты коллагеново ...
Read More
Хотите похудеть и не сорваться? Тогда стоит помнить, что диета – это не только про еду и спорт. Это еще и про нашу голову. Исследования показывают, что наши мысли, чувства и привычки сильно влияют на то, насколько успешно мы будем худеть. Например, ес ...
Read More
Вопрос: Как восстановить кортизол – встречается редко. Лидерство запроса «Как снизить уровень кортизола?» очевидно. Отчет Американской Психологической Ассоциации утверждает, сегодня уровень стресса в жизни таков, что каждый четвертый человек в мире ст ...
Read More
Одна из задач, решение которой позволяет занимающимся спортом людям достичь поставленной цели и желаемого результата – это повышение выносливости. Добиться этого лежа на диване и принимая витамины для выносливости в спорте, увы, не получится. Улучшить ...
Read More
Наверняка слово куркумин для вас знакомо. Сегодня это ярко-желтое золотистое вещество, находящееся в популярной во всем мире юго-восточной специи куркума и многокомпонентной пряности карри, широко применяется для производства травяных добавок, космети ...
Read More
Некоторые из продуктов спортивного питания все больше проникают и становятся привычными, как в обычном рационе, так и активно применяются в лечебном питании. Самая популярная разновидность такого спортпита – протеиновые батончики. Польза таких перекус ...
Read More
Отечность – состояние, которое может возникнуть у всех, и в любом возрасте. Если отеки не вызваны хроническими патологиями, то чаще они возникают у ведущих нездоровый и малоподвижный образ жизни, у тех, кто не занимается физкультурой или у занимающихс ...
Read More
Регулярный тренинг в тренажерном зале способствуют оптимизации показателей физической подготовки, включая улучшение эстетических параметров фигуры (повышение рельефности мускулатуры), развитие выносливости, а также оказывают общеоздоровительное воздей ...
Read More