Содержание: Расчет дозировки протеина Особенности приема протеина Белок играет определяющую роль в жизни людей, активно занимающихся спортом. Он отвечает за формирование мышечных волокон и позволяет организму легче переносить высокие физические нагруз ...
Read More
Хотите нравиться женскому полу и красоваться мускулатурой? Измените рацион питания в пользу белка. Мышцы начнут расти на глазах. Конечно, не просто так, а вместе с физической нагрузкой. Человеку, поставившему перед собой такую цель – труда не составит ...
Read More
Содержание: Питание спортсменов в пост Режим питания спортсмена во время поста Протеин в пост Не все атлеты являются атеистами. Некоторые спортсмены соблюдают религиозный пост, подразумевающий умеренное воздержание от развлечений, питья, еды и физичес ...
Read More
Содержание: Медицинское обследование Тренировки Диета Как набрать массу тела эткоморфу Причины, по которым вес не увеличивается На сколько можно увеличить объем мышц Набор массы непростая задача, требующая времени и значительных сил. Придерживаясь осн ...
Read More
Содержание: Белки: Жиры: Углеводы: Жиры обычно представляют в виде всадников безобразной полноты, количество углеводов советуют ограничивать. Подумываете о том, чтобы начать запивать творог протеиновым напитком? Не торопитесь. Медики не зря подчеркива ...
Read More
Содержание: Что такое метаболическое окно Какое должно быть питание сразу после тренировки Желательные углеводные и белковые продукты Питание во время сушки Во время силовой тренировки организм подвергается стрессу из-за высоких физических нагрузок и ...
Read More
Содержание: Влияние на организм человека Донаторы оксида азота в спортивном питании Привила приема Положительное влияние оксида азота на организм человека было выявлено относительно недавно. Вещество обладает высокой проникающей способностью и сосудор ...
Read More
Содержание: Действие добавки Комбинирование Рекомендованная доза Побочные эффекты Особенности применения Термогеники – это разновидность наиболее популярного жиросжигателя, в состав которого входят активные вещества, способствующие сжиганию жира. Дейс ...
Read More