Лучшие добавки при похудении: что выбрать?

Еще не так давно, на вопрос, какие БАДы для похудения лучше, большинство отечественных специалистов отвечали: Прекратите есть, двигайтесь, остальное «от лукавого». Результат – потеря веса, ухудшение здоровья и провисшая кожа, или же срывы и набор допо ...

Read More
Углеводы после тренировок: зачем и как их правильно употреблять

С тех пор как низкоуглеводные диеты стали приоритетными в программах для снижения веса, углеводы стали считаться диетическим злом, а схема: до тренировки углеводы, после белки – стала «панацеей», как для тех кто ходит в тренажерный зал для похудения, ...

Read More
Свойства и преимущества алоэ вера в капсулах для организма

Одна из набирающих популярность добавок, которые есть в ассортименте ведущих брендов спортпита и средств для здоровья и долголетия – Алоэ вера (aloe vera). Все знают как выглядит этот вид растений. У многих украинцев некоторые из его разновидностей ра ...

Read More
Методы выведения лишней воды из организма во время похудения

Сегодня уже практически невозможно увидеть людей, сгоняющих лишний вес изнурительными тренировками с замотанными полиэтиленом животом, ягодицами и бедрами, в надетых поверх шерстяных спортивных костюмах. И это хорошо, так как подобный способ сбросить ...

Read More
Формы цинка для лучшего усвоения: какие выбрать?

Добавка Цинк, наравне с Кальцием и Магнием, прочно закрепилась в ТОП-3 Минералы для здоровья и долголетия. Цинк (Zn) нужен начиная с внутриутробного развития и до глубокой старости человека. Его нехватка приводит к проблемам со здоровьем. Но даже при ...

Read More
Лизин: что это, способы приема и какая польза

В последние несколько десятилетий происходит постоянное увеличение сторонников ЗОЖ и людей, занимающихся спортом, особенно в тренажерных залах, которые применяют продукты спортивного питания. Несмотря на это, словосочетание «лизин для чего нужен» явля ...

Read More
Что такое базовый метаболизм и как его рассчитать?

Не все, но многие из тех, кто пришел в тренажерный зал за новым рельефным телом, отличной физической формой, хорошим сочувствием, здоровьем и долголетием, рано или поздно, интересуются, что такое тотальный базальный метаболизм, какова норма, по какой ...

Read More
Советы по выбору витаминов для улучшения состояния кожи

Сияющая здоровьем гладкая кожа – мечта многих. Одним из ключевых факторов, влияющих на состояние кожного покрова, является правильное питание, богатое витаминами и минералами. Однако, не всегда повседневный рацион может обеспечить организм человека вс ...

Read More