Эффективность витаминов и биологически активных добавок в борьбе с COVID-19: актуальные исследования
На протяжении последнего года в СМИ появилось немало рекомендаций относительно мер профилактики коронавируса и методов его лечения. Помимо соблюдения карантинных мер и правил гигиены, использования средств индивидуальной защиты многие источники рекомендуют укреплять иммунитет и принимать препараты с противовирусной активностью. Наряду с лекарственными препаратами в этот перечень включают витамины, растительные препараты с иммуностимулирующим эффектом, различные БАДы. Эти добавки хорошо себя зарекомендовали в качестве средства профилактики и лечения гриппа, простудных заболеваний. Но насколько эффективны они против COVID-19? Ответить на этот вопрос постарались специалисты американского Института функциональной медицины (IFM).
к содержанию ↑Обзор добавок, наиболее эффективных для профилактики и лечения коронавируса
Сотрудники IFM провели исследование ряда растительных и нутрицевтических (биологически активных) препаратов с точки зрения потенциальной пользы в борьбе с коронавирусом. Акцент делался на свойствах препаратов, которые позволяют использовать их против COVID-19. Специалисты изучили данные относительно доказанной активности каждого препарата по таким параметрам:
- влияние на иммунитет, повышение сопротивляемости инфекции (условное обозначение в таблице — ИМ);
- противовирусная активность, способность уничтожать или инактивировать вирус, нарушать механизм его воспроизведения в человеческом организме (П/В);
- симптоматическое действие, снижение выраженности проявлений вирусного заболевания (С).
Также медики дали рекомендации относительно дозировки каждого препарата. Предлагаем ознакомиться с результатами этих исследований, которые обобщены в виде таблицы.
| Препарат | Дозировка, количество приемов в сутки | Полезные свойства | Доказанная активность | ||
| ИМ | П/В | С | |||
| Куркумин | 500-1000 мг х 2 | Противовоспалительная активность Подавление активности вируса COVID |
+ | + | + |
| Ресвератрол | 100-150 мг х 2 | Мощный антиоксидант Уменьшает воспаление В ходе лабораторных исследований подтверждена активность против ряда штаммов гриппа и коронавируса |
+ | + | |
| Препараты цинка, в том числе цинка глюконат | 30-60 мг в день, за несколько приемов | Усиливает врожденный и приобретенный иммунитет Препятствует внедрению вируса в клетки человеческого организма и его размножению Многочисленные исследования подтверждают, что прием цинка позволяет как снизить риск заражения вирусными инфекциями, так и облегчить протекание заболевания, ускорить выздоровление. Основная опасность коронавируса заключается в поражении легких, а цинк значительно снижает риск распространения инфекции в нижние дыхательные пути. |
+ | + | + |
| Мелатонин | 5-20 мг, перед сном | Противовоспалительный эффект Укрепляет иммунитет |
+ | + | |
| Витамин Д | 5000 МЕ | Иммуномодулятор Стимулирует активность клеток и белковых соединений с антимикробным действием Подавляет воспалительные процессы Повышает сопротивляемость инфекциям верхних дыхательных путей Снижает риск развития заболевания в случае проникновения вируса в организм Уменьшает тяжесть симптомов и сокращает продолжительность заболевания |
+ | + | + |
| Витамин А | 10000-25000 МЕ | Усиливает иммунный ответ организма Улучшает механизм клеточной защиты Защищает слизистую дыхательных путей от повреждения Уменьшает выраженность воспаления Обладает доказанным терапевтическим эффектом при лечении многих инфекционных заболеваний |
+ | + | + |
| Витамин С | 1-3 г | Мощный антиоксидант Укрепляет врожденный и приобретенный иммунитет на клеточном уровне Усиливает выработку в организме активного кислорода, стимулирует другие процессы с противомикробным эффектом Используется как элемент комплексного лечения в отделениях интенсивной терапии COVID |
+ | + | + |
| N-ацетилцистеин | 600-900 мг х 2 | Стимулирует выработку глутадиона – мощного антиоксиданта, который повышает сопротивляемость инфекциям, снижает риск воспаления легких Прием N-ацетилцистеина при гриппе помогает облегчить его симптомы |
+ | + | + |
| Экстракт бузины (Sambucus nigra) | 500 мг | Природный источник витамина С и других антиоксидантов Бузина издавна используется для профилактики и лечения на ранней стадии вирусных заболеваний, гриппа |
+ | + | |
| Пальмитоилэтаноламид (ПЭА) |
Профилактика 300 мг х 2 Лечение 600-900 мг х 3, курс 2 недели |
Подавляет воспалительные процессы Активирует механизмы клеточной защиты Существенно облегчает течение гриппа, простудных заболеваний |
+ | + | + |
| Зеленый чай/экстракт (эпигаллокатехин галлат) | 4 чашки/225 мг | Подавляет воспалительные процессы и другие патологические процессы в клетках Препятствует размножению вируса Доказана эффективность ЭГКГ при профилактике заражения гриппом среди медицинских работников |
+ | + | + |
| Кверцетин обычный/
фитосомный |
1000 мг х 2/ 500 мг х2 | Подавляет способность вирусов к самовоспроизведению Нейтрализует патологические процессы в клетках, вызванные вирусной активностью Способствует восстановлению нормального функционирования организма |
+ | + | + |
| Бета-глюканы | 250-500 мг | Мощный иммуномодулятор, усиливают иммунный ответ Стимулируют выработку противовоспалительных цитокинов Отличаются высокой эффективностью при вирусных инфекциях верхних дыхательных путей |
+ | + | + |
| Лекарственные грибы | Определяется в индивидуальном порядке | Комплексная иммуностимулирующая активность Способствуют уничтожению и вирусов, подавляют их активность Имеют противовоспалительный эффект |
+ | + | |
| Экстракт шлемника китайского | 750-1500 мг | Мощный иммуностимулятор и антиоксидант Противовирусная и антибактериальная активность Клинически доказана эффективность шлемника как средства профилактики вирусных инфекций Подавляет воспаление, в частности, снижает риск развития пневмонии |
+ | + | + |
| Экстракт корня солодки | 200-400 мг в несколько приемов, курс до 4 недель | Благотворно влияет на иммунитет Подавляет размножение вирусов Блокирует механизм прикрепления коронавируса к рецепторам ACE2 Обладает выраженной противовоспалительной активностью |
+ | + | + |
Также медики оценили потенциальный вред (риск побочных эффектов) каждого препарата. Следует отметить, что потенциальная опасность большинства препаратов из списка оценена как минимальная. То есть они не создают угрозу для жизненно важных функций организма, а в случае возникновения легких побочных эффектов нежелательные симптомы исчезают самостоятельно после прекращения приема препарата. Серьезный, опасный побочный эффект есть только у экстракта зеленого чая, потенциально он является гепатотоксичным, то есть может повредить печень, нарушить ее функции. Но данный побочный эффект отмечается крайне редко. Экстракт шлемника китайского также может вредить печени, но только в комбинации с другими действующими веществами. Экстракт бузины требует осторожного приема при аутоимунных заболеваниях, витамин А – при беременности. Экстракт солодки полностью безопасен, если продолжительность приема не превышает 4 недель. Не вполне изучены побочные эффекты разных видов лекарственных грибов и их сочетаемость с другими препаратами.
к содержанию ↑Результаты исследования обнадеживают
Многие БАДы, витамины, препараты растительного происхождения с иммуностимулирующей и противовирусной активностью могут применяться для профилактики заражения коронавирусом. Большинство препаратов обладают противовирусной активностью широкого спектра действия, у экстракта солодки выявлена специфическая активность именно в отношении вируса SARS-CoV-2. Также доказана эффективность большинства препаратов из приведенного выше списка в подавлении активности вируса после его проникновения в организм и в облегчении симптомов заболевания. Это позволяет использовать их в составе комплексной терапии COVID, для профилактики осложнений. Особенно эффективны в плане борьбы с инфекциями нижних дыхательных путей, пневмонией препараты цинка, N-ацетилцистеин и экстракт шлемника китайского. Отсутствуют данные относительно симптоматического действия мелатонина, ресвератрола, экстракта бузины и лекарственных грибов. То есть их терапевтический эффект сомнителен, данные препараты имеет смысл принимать в профилактических целях.
Хотя результаты исследования вселяют надежду, его авторы напоминают, что на сегодняшний день не существует ни вакцины от COVID, ни 100% эффективных препаратов для лечения, которые помогали бы всем пациентам. Прием витаминов, фитопрепаратов и других биологически активных добавок снижает риск заболевания COVID, а также повышает сопротивляемость ряду других инфекций. Но их профилактический прием не отменяет необходимости соблюдать стандартные меры предосторожности (социальная дистанция, защита органов дыхания, использование дезинфицирующих средств). А в случае инфицирования, появления симптомов заболевания любые немедикаментозные препараты можно принимать только как вспомогательное средство, в составе комплексной терапии. При соблюдении этого условия они могут усилить эффект других методов, облегчить течение заболевания, повысить шансы на благоприятный исход и ускорить выздоровление.
к содержанию ↑Источники информации:
(20 оценок, среднее 4,70 из 5)
Загрузка...
