что такое л теанин
L теанін: властивості унікальної амінокислоти

У цій статті розповідаємо для чого Л-теанін можна приймати спортсменам і прихильникам здорового способу життя, і чи будуть властивості цієї добавки корисні людям, які не займаються ... Read More

топ добавки для сердца
ТОП-5 добавок для зміцнення серця та судин

Пропонуємо ТОП-5 препаратів спортхарчу в інтернет-магазині Belok.ua, які забезпечують здоров’я та гарантують чудову працездатність серцево-судинної системи. Read More

лучшие добавки для мозга
ТОП-5 добавок до мозку. Прокачай мозок на максимум

Пропонуємо ТОП-5 добавок спортхарчу, які продаються в інтернет-магазині Belok.ua, та корисні не тільки для фізики тіла, але й для головного мозку, а також покращують психоемоційний ... Read More

профилактика простудных заболеваний
Профілактика простудних захворювань. Як себе захистити

Ефективна профілактика простудних захворювань включає вакцинацію, дотримання гігієни рук та соціальної дистанції, корекцію фізичної активності та харчової поведінки, прийом добавок ... Read More

витамин а
Вітамін А. Чим він корисний, де міститься вітамін А у продуктах

На сьогодні відомі близько 20 вітамінів, які за хімічною природою ділять на водо- та жиророзчинні. В останню групу разом із вітамінами D, E, K та N входить вітамін А. Ця стаття прис ... Read More

Ейкозапентаєнова кислота: користь для бодібілдерів, фітнесистів та спортсменів

До 2019 року найбільш вивченою речовиною в області клінічної, спортивної та прикладної фармацевтики був риб'ячий жир, а саме його основні складові — ALA, DHA та EPA (альфа-ліноленов ... Read More

количество белка в продуктах питания
Білок у продуктах: таблиця із вмістом протеїну в 100 г

Суха маса м'язової тканини на 75% складається із протеїнів. Скільки білка в продуктах важливо знати будь-якому спортсмену, а також людині, яка хоче розраховувати своє БЖУ. Read More

что такое йохимбин
Йохімбін: що це таке? Йохімбін для схуднення – правда чи міф?

Багато хто приходить у тренажерний зал з метою схуднути, і звичайно ж хочуть, щоб цей процес пройшов швидше та з найменшим дискомфортом. Read More

что такое метаболический синдром
Метаболічний синдром, що це і як усунути метаболічний синдром

Сьогодні, багато, як молоді, так і людей зрілого віку, які почали відвідувати тренажерний зал за настановою лікаря, прийшли до нього, щоб позбутися такого стану як метаболічний синд ... Read More

быстрые протеиновые завтраки
Ідеї ​​швидких протеїнових сніданків

Пропонуємо ідеї швидких протеїнових сніданків з високим вмістом білка, які будуть актуальні і для тих, хто набирає м'язову масу, і тим, хто зганяє вагу або сушиться. Read More