Набряклість – стан, який може виникнути у всіх, та у будь-якому віці. Якщо набряки не викликані хронічними патологіями, то частіше вони виникають у тих, это веде нездоровий і малору ... Read More
Регулярний тренінг у тренажерному залі сприяє оптимізації показників фізичної підготовки, включаючи покращення естетичних параметрів фігури (підвищення рельєфності мускулатури), роз ... Read More
У сучасному світі, де здоров'я та краса ставляться на перше місце, люди все частіше замислюються про користь фізичних вправ. Існує безліч видів тренувань, але два з найпопулярніших ... Read More
У світі, де життя динамічно змінюється під впливом різних чинників, актуальність здорового способу життя (ЗСЖ) виходить на перший план. Ускладнення суспільного життя, зростання техн ... Read More
У світі панує культ стрункості. Тому багато людей демонізують жири і безапеляційно виключають з раціону. Однак це докорінно невірний підхід. Не всі жири однакові. Сьогодні медики до ... Read More
Прагнення нових вершин, жага рекордів і блискучих перемог – знайомі багатьом спортсменам цілі. Але часом на шляху до них виникає відчуття, що потенціал не реалізований до кінця, ніб ... Read More
Інозин – це життєво важливий для людини нуклеозид. Він є одним із будівельних блоків транспортної рибонуклеїнової кислоти (тРНК) та хімічним родичем ДНК. Тому молекули inosine є в н ... Read More
Холін – органічна азотна сполука, що грає життєво важливу роль у багатьох функціях організму. Колись холін класифікували як вітамін B4. Тепер він вважається окремим поживним нутрієн ... Read More
Вирішили привести вигляд та фізичну форму тіла в порядок? Запам'ятовуйте і не дозволяйте собі припускатися типових помилок, які робить переважна кількість новачків у спортзалі. Read More
Довгі, теплі та жаркі сонячні дні, а також розмаїтість та дешевизна сезонних фруктів та овочів – фактори, через які багато хто відмовляється від прийому вітамінів та мінералів у літ ... Read More