Як прибрати жир на боках і животі – інформація, яка в першу чергу цікавить тих, хто хоче схуднути та/або довести до ідеалу форму та обриси фігури, і це невипадково. У більшості жиро ... Read More
Як спалювати вісцеральний жир – тема, злободенна для власників «пивних животів», людей з метаболічним синдромом (абдомінальним вісцеральним ожирінням), більшості діабетиків з патоло ... Read More
Новачки, які потрапили до тренажерного залу для зміни фігури та/або поліпшення фізичної форми, обов’язково побачать, як досвідчені атлети приймають харчові добавки. Одні робля ... Read More
Гречана дієта народилася у нас у середині минулого століття, і невипадково. У світі, окрім Чехії, Польщі, особливо України, кількох областей Китаю та префектур Японії, гречку, незва ... Read More
Придумати простішу дієту, ніж моно неможливо. Їж тільки один продукт і худни! Суцільна економія та втрата ваги. Проте лікарі проти. Вони вважають таке харчування нездоровим, його ре ... Read More
У складі багатьох БАДів та добавок спортивного харчування можна зустріти такі компоненти як цикорій або його похідні: інулін, фруктозу. В українських аптеках продається фіточай із п ... Read More
Велика кількість не лише тих, хто страждає на хронічні патології, а й здорових людей, задаються питаннями — як схуднути без спорту та фізичних навантажень, і чи можна це зробити шви ... Read More
Урбанізація, зміни умов та способу життя людини, вдосконалення технологій виробництва продуктів та напоїв, а також зростання видів переробленої їжі призвели до зміни харчової поведі ... Read More
Сьогодні лише малюки не знають про шкоду цукру, а деякі батьки лише за інерцією продовжують бути впевненими, що він обов'язково потрібний дітям для покращення когнітивних здібностей ... Read More
Зовсім недавно спортсмени, тренери та спортивні медики вважали, що після тренувань їсти можна лише через 45–60 хв. Сьогодні численними дослідженнями доведено користь певної їжі в ан ... Read More