В теле человека содержится примерно 25 г магния. Но этот минерал задействован в 80% всех биохимических процессов, которые происходят в организме, поэтому жизненно необходим для хоро ... Read More
Селен является одним из важнейших микроэлементов в организме человека. Он обеспечивает полноценную работу многих органов, а при нехватке этого элемента возникают различные заболевания. Read More
Спирулина, известная также как сине-зеленые водоросли, является одним из видом цианобактерий, растущих в пресной и соленой среде. Read More
Шкіра – найбільший орган людського тіла. Виконуючи важливі функції, вона регулює температурний режим і служить бар’єром на шляху мільйонів небезпечних вірусів і бактерій. При ... Read More
Інтенсивна фізична підготовка тісно пов’язана з втратою вологи, яка активно виводиться з тканин разом з потом. Однак пиття простої води під час тривалої фізичної активності ви ... Read More
«Дірява» пам’ять, складнощі з концентрацією уваги – джерело проблем в різних сферах життя. Школярам і студентам з поганою пам’яттю складніше вчитися, дорослі на роботі і ... Read More
Очі – найважливіша частина людського організму. Будучи одним з п’яти основних органів почуттів, зір допомагає нам дізнаватися про світ більше, ніж інші чотири. Понад 70% інфор ... Read More
Окислювальні процеси постійно відбуваються в нашому організмі. Протягом життя в тілі людини протікає величезна кількість хімічних реакцій, для кожної з яких потрібний кисень. Саме в ... Read More
Погане самопочуття зараз модно списувати на забруднену екологію, тотальну завантаженість на роботі та дефіцит часу, однак проблеми зі здоров'ям можуть бути пов'язані з дефіцитом всь ... Read More
«Гормон сна» мелатонин — мощный антиоксидант и естественный модулятор иммунитета. Являясь природным снотворным, он отвечает за глубокий ровный сон Read More