Содержание:

Одной из наиболее распространенных травм у людей, которые активно занимаются спортом, является повреждение суставов. Происходит это как у профессионалов, так и у новичков. Причиной могут быть как высокие нагрузки, так и неправильное выполнение упражнений. Предотвратить это можно, если принимать хондропротекторы.

Что нужно знать о хондропротекторах?

К наиболее популярным и востребованным хондропротекторам относится:

Первый компонент позволяет повысить прочность хрящей, а также позволяет снизить скорость старения тканей суставов. Синтезируется в организме или поступает в виде пищи и диетических добавок.

Глюкозамина сульфат представляет собой вещество, которое способствует улучшению качеству смазки суставов, а также активизирует процессы обмена в хрящах.

Гиалуроновая кислота необходима для суставной жидкости.

Большинство препаратов и добавок, которые являются хондропротекторами, могут включать не один, а несколько компонентов из списка. Они необходимы при следующих заболеваниях:

  • артроз;
  • позвоночная грыжа;
  • остеохондроз;
  • спондилез;
  • артрит;
  • ушибы, вывихи, переломы.

hondroprotektory

к содержанию ↑

Хондропротекторы в спорте: как и для чего их следует принимать?

У людей, которые активно занимают спортом, в частности, атлетов и бодибилдеров, силовые показатели во многом зависят от того, в насколько хорошем состоянии их суставы и связки. Именно поэтому на хондропротекторы существует достаточно большой спрос.

Прием этих препаратов позволяет улучшить состояние связок, хрящей и суставов на 20-25%. При этом, стоит помнить о том, что короткие курсы приема не окажут необходимого эффекта. Это связано с тем, что организм достаточно долго привыкает к поступлению большого количества хондроитина и глюкозамина. Для того, чтобы ощутить действенный результат препараты рекомендуется принимать курсами длительностью от 4 до 6 месяцев.

Отдельной категорией стоит выделить тех спортсменов, которые принимают анаболики и андрогенные стероиды. Для них прием хондропротекторов является необходимым. Связано это с тем, что анаболические и другие стероиды оказывают сильное влияние на гормональный фон. Силовые показатели значительно вырастают, но при этом связки и суставы никак не защищены от больших нагрузок. Это может привести к различным травмам. Именно поэтому хондропротекторы необходимы для данной категории спортсменов.