какие витамины принимать зимой
Які вітаміни краще приймати взимку

І все-таки, зима, як і раніше, залишається порою року, коли організм людини найбільше потребує вітамінів, мінералів та інших мікронутрієнтів. Причини цього зрозумілі та логічні. Read More

Действительно ли L-карнитин помогает похудеть: развиваем мифы
Чи дійсно L-карнітин допомагає схуднути: розвінчуємо міфи

БАД L-карнітин входить до ТОП-5 популярних добавок спортивного харчування. Для досвідчених спортсменів Л карнітин – це спортхарч, що захищає серце під час пікових навантажень, а так ... Read More

Дієта з кисломолочного сиру для схуднення: плюси та мінуси

Сирна дієта для лікування проблем травлення була придумана батьком-засновником дієтології – давньоримським лікарем Асклепіадом, а перша дієта з кисломолочного сиру для схуднення нал ... Read More

что такое аутофагия
Аутофагія: що це таке, навіщо вона потрібна та як її покращити, щоб продовжити життя?

Що це таке – аутофагія? Навіщо вона потрібна, і чи правда, що якщо її покращити, то можна продовжити життя людини? Read More

EKA
ЕКА: особливості дії на організм

Ефедрин, кофеїн і аспірин – комбінація препаратів, яка активно використовується для спалювання жиру. Завдяки своїм властивостям вона набула особливої ​​популярності серед бодібілдер ... Read More

LLztrnpIbtH-260x160
Білок проти BCAA

Сотні наукових досліджень доводять, наскільки важливу роль білок відіграє не тільки для атлетів, а й тих, хто далекий від будь-якого виду спорту. Без білка неможливо прогресувати, з ... Read More