Плюси та мінуси кофеїну в таблетках: для чого він потрібен?

Кофеїн (caffeine) – найпопулярніший у світі стимулятор. 4 з 5 людей у ​​багатьох країнах п'ють, їдять чи споживають його усвідомлено чи неусвідомлено щодня, а багато спортсменів, пр ... Read More

Який вітамін Д3 найкращий для дітей?

Вітаміни – група речовин, які, переважно, не виробляються або синтезується у організмі у дуже малих кількостях. Вони необхідні організму людини для її розвитку та функціонування про ... Read More

Найкращі вітаміни для захисту та покращення зору

Позитивна роль деяких добавок для здоров'я очей доведена давно, але дискусії ведуться досі, і питання про харчування та зір залишаються темою дуже активних досліджень. Завдяки цьому ... Read More

Топові добавки для нормалізації тиску

Підвищений артеріальний тиск (АТ) – одна з всесвітніх епідемій, що вразили населення як у розвинених, так і в країнах, що розвиваються. Стійке підвищення АТ раніше називалося гіперт ... Read More

Користь гіалуронової кислоти для здоров’я шкіри та суглобів

Про зволожуючий шкіру ефект тонерів, лосьйонів, сироваток і кремів, де є гіалуронова кислота, знають всі жінки та чули більшість чоловіків. Одна її молекула здатна утримувати 500-10 ... Read More

Як знизити рівень кортизолу та чому це важливо?

Питання: Як відновити кортизол зустрічається рідко. Лідерство запиту "Як знизити рівень кортизолу?" очевидно. Звіт Американської Психологічної Асоціації стверджує, що сьогодні рівен ... Read More

ТОП вітамінів для підвищення витривалості: що потрібно знати

Одне з завдань, вирішення якого дозволяє займатися спортом людям досягти поставленої мети та бажаного результату – це підвищення витривалості. Домогтися цього лежачи на дивані та пр ... Read More

Як приймати куркумін та в чому його користь для організму?

Напевно слово куркумін вам знайоме. Сьогодні ця яскраво-жовта золотиста речовина, що знаходиться в популярній у всьому світі південно-східній спеції куркумі і багатокомпонентній пря ... Read More

протеин или гейнер
Протеїн або гейнер: як правильно використовувати кожен продукт для досягнення своїх цілей у спорті

Популярність добавок спортивного харчування Протеїн та Гейнер пояснюється не лише їхньою користю для тих, хто професійно займається бодібілдінгом. Read More

Действительно ли L-карнитин помогает похудеть: развиваем мифы
Чи дійсно L-карнітин допомагає схуднути: розвінчуємо міфи

БАД L-карнітин входить до ТОП-5 популярних добавок спортивного харчування. Для досвідчених спортсменів Л карнітин – це спортхарч, що захищає серце під час пікових навантажень, а так ... Read More